宁海在线
标题:
冬天吃它,胜过生发剂,再也不怕头发大把掉了
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作者:
扯不断的红尘
时间:
2019-11-6 10:40
标题:
冬天吃它,胜过生发剂,再也不怕头发大把掉了
冬天吃它,胜过生发剂,再也不怕头发大把掉了。快要进入冬天了,天气越来越冷,身体变得虚了,就容易得病,此时是进补的最佳时机。而且冬天还是个容易脱发的季节,很多朋友都感觉一到秋冬换季,洗头发的时候头发大把大把的掉,这时候多吃芋头就能起到很好的防脱发的效果,比生发剂还管用。因为芋头含有丰富的维生素和铁钾,不仅能改善秋乏,并且可以增强体质,抵抗病毒,泥鳅素有水中人参的美誉,今天推荐这道
芋头煮泥鳅
,特别适合这个时候吃,软糯的芋头配以鲜美的泥鳅香,好吃到做梦都香甜。
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芋头煮泥鳅
配料:
芋头 适量、泥鳅 适量、油盐 适量、葱姜 适量、酱油 适量
烹饪步骤:
1.白芋头去皮切成小块,下油锅里面炒两分钟
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2.然后加入适量的水煮熟,装碗备用
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3.泥鳅洗干净之后烧一锅开水,把泥鳅煮熟捞出
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4.锅里下入油,放入辣椒,姜炒熟倒入泥鳅进去翻炒几下,加入酱油。盐
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5.最后把碗里的芋头连汤汁一起倒入锅中煮滚之后就可以了,出锅之后撒上葱
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烹饪小贴士:
1、眼睛凸起、澄清有光泽,活泥鳅且活动能力强的最好。
2、口鳃紧闭,鳃片呈鲜红色或红色。
3、鱼皮上有透明黏液,且呈现出光泽。
4、死泥鳅最好不要买。死因不明,可能为农药毒死的。
5、眼睛凹陷,鱼皮黏液干涩无光泽的,可能死亡时间较长了。
6、过于肥胖的泥鳅可能使用了激素。
作者:
陳伟吉
时间:
2019-11-9 08:34
呵呵
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