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白头发会越拔越多吗?营养师告诉你:真正解决白发的2个办法

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2019-10-5 13:35:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
       在一头乌黑的亮发中,突然出现了几根白头发,总会显得惹人注目。相信很多人在这个时候,都会选择拔掉那几根不听话的白发,可有的人却说会越拔越多,到底是谁说得对呢?

20191005199308157025399432134.jpg

       我们先来看下形成白头发的原因有哪些?
       对于白发并不是所有的人,都是一种原因,也就是说在正常的情况下,白发的形成跟我们的年龄有一定的关系,会因为头发底部的毛囊中本该有的黑色颗粒,会变得越来越少,以至于出现脱发、掉发。
       除了这种老年性的白发以外,还会因为遗传的因素、精神性的因素、营养性的因素、疾病性的因素等等,都有可能会造成你长白头发的原因之一。

201910051993081570253994341789.jpg

       那要不要拔白头发呢?
       当然,如果你的头发已经全白了肯定不会这么做。但如果出现了一根或者是几十根,也没有必要去拔。至于人们所说的白头发会越拔越多,这个说法是不对的。我们的头发组织,长头发的数量都跟头发底部的毛囊数量有关。
       而它在一定的情况下,不管是头发多还是头发少,都不会因为你拔这个动作而改变,即便是在拔了之后,头皮上的黑色颗粒只要是少的或者是缺乏的,那么长出来的头发也不会是黑色的。所以,拔头发并不是解决白头发的办法。

       201910051993081570253994354679.jpg

       真正解决白头发的办法1:为头发补充营养
       我们的机体需要各种各样的营养物质,头发也是一样,为它补充它所需要的营养物质,对头皮毛囊中的黑色颗粒形成会很有帮助。而头发则需要优质蛋白质、多种维生素、多种矿物质、人体所需的氨基酸来补充。
       尤其是其中的酪氨酸,是头发合成黑色颗粒必要的营养成分之一,每天都适量的食用,会更有利于头发的保护。因此,如果你符合营养性因素的白发,就不妨多吃多样的食材,即便你不是这种因素,多种营养物质的供给,也会对头发以及身体健康有益。
       真正解决白头发的办法2:控制好心理
       在长白头发的人群中,有一部分人群是因为精神性白发。就好比大家小时候看到过的白毛女,过了一夜后头发全部变白。
       虽然在现实生活中,没有那么夸张,但精神方面,会因为长期的消极情绪,如长期处于紧张状态、压力大等氛围中,会在一定程度上增加长白发的概率。
       所以,控制好自己的心理也是十分重要的。保证自己能有个积极乐观的态度,对自己平时的生活以及头发也至关重要。

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发表于 2019-10-5 21:06:42 来自手机 | 显示全部楼层
496395253 发表于 2019-10-5 20:30
络氨酸需要吃什么食物来补充呢

问的好,我也想知道
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发表于 2019-10-5 20:30:37 来自手机 | 显示全部楼层
络氨酸需要吃什么食物来补充呢
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