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发表于 2007-10-1 06:43:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
<font color="#ffcccc">&gt;&gt;&gt; 粉色题板</font><font face="幼圆" color="#ffcccc" size="3">
                <br/>&gt;&gt;&gt; 1. 每周一次晨爱</font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 2. 在干净的床上裸睡()</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 3. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 4. 经期只穿无钢圈内衣</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 5. 养成记录生理周期的习惯</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 7. 不翘二郎腿,以免压迫神经</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 8. ML后去一次洗手间</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 9. 贴身衣物不干洗</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 11. 不穿标有“免烫”标识的衣服</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 12. 丝巾扎得过紧会导致头晕</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 14. 如非必要,不使用卫生护垫</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 15. 定期检查化妆品的保质期</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 16. 洗浴后一小时再化妆</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 17. 每周只用一次清洗液,用温水清洁私密部位</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 18. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 19. 染发频率控制在半年一次</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffcccc">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 20. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史</font></font><font size="3"><font face="幼圆"><font color="#ffcccc"><font color="#ffcccc">
                                </font><br/>&gt;&gt;&gt; <br/></font>&gt;&gt;&gt; <br/>&gt;&gt;&gt; <br/><font color="#3333ff">&gt;&gt;&gt; </font><font color="#3333ff">蓝色题板</font></font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 21. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 22. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 23. 复印文件时,与复印机保持至少一米</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 24. 只在非常必要时才使用滴眼液</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 25. 不趴在办公桌上午睡</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 26. 该午休的时候不玩电脑游戏</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 27. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 28. 从不戴着眼镜接听手机</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 29. 别让电脑包围你,它的侧、背面辐射更凶</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 31. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 32. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 33. 每30分钟伸一次懒腰</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 34. 办公室地毯定期清洗杀虫</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 35. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 38. 公文包时的口红与签字笔分格存放</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 39. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#3333ff">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 40. 每周晚过22:00的加班不超过一次</font></font><font size="3"><font face="幼圆"><font color="#3333ff">
                                <br/></font>&gt;&gt;&gt; <br/>&gt;&gt;&gt; <br/>&gt;&gt;&gt; <br/><font color="#33ff33">&gt;&gt;&gt; </font><font color="#33ff33">绿色题板</font></font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 41. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 42. 沐浴不超过10分钟</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 43. 不要坐在马桶上看报纸</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 44. 用温水刷牙,同时刷刷舌头</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 45. 用冷热水交替洗脸</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 46. 不用塑料器皿盛装热水</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 47. 定期清理冰箱</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 48. 微波炉在工作时,请离开厨房</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 49. 使用抽油烟机</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 50. 晚餐时关掉电视机</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 51. 尽量避免使用厚绒布窗帘</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 53. 用天然的花香或果香代替芳香剂</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 54. 和宠物嬉戏完要认真洗手</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 56. 不要贪图方便将电脑带进卧室</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 57. 不要把手机放在枕边充当闹钟</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 58. 别在临睡前服药,安眠药也要提前半小时服用</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 59. 头发没干时,别急着入睡</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#33ff33">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 60. 卧室的房间要用柔和色彩</font></font><font size="3"><font face="幼圆"><font color="#33ff33">
                                <br/></font>&gt;&gt;&gt; <br/>&gt;&gt;&gt; <br/>&gt;&gt;&gt; <br/><font color="#ffff66">&gt;&gt;&gt; </font><font color="#ffff66">黄色题板</font></font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 61. 在牛奶和豆浆之间,选择后者</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 62. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 63. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 64. 多喝酸奶</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 65. 无论什么原因,都别抽烟</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 67. 饮绿茶胜过红茶</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 68. 重视早餐多过晚餐</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 69. 控制盐的用量</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 70. 起床后先刷牙,再喝水</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 71. 经常嚼口香糖</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 72. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 74. 每周至少吃一次鱼</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 75. 远离可乐等碳酸饮料</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 76. 不喝久煮的火锅汤</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 77. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 78. 饭前吃水果胜过饭后</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 79. 睡前可以来一杯葡萄酒</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ffff66">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松</font></font><font size="3"><font face="幼圆"><font color="#ffff66">
                                <br/></font>&gt;&gt;&gt; <br/>&gt;&gt;&gt; <br/>&gt;&gt;&gt; <br/><font color="#ff6600">&gt;&gt;&gt; </font><font color="#ff6600">橙色题板</font></font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 81. 多享受早晨8-9点的阳光</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 85. 冬季少做户外运动</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 86. 10层以下,不乘坐电梯</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 87. 每三个月改变一次你的健身菜单</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 88. 每天运动半小时,而非周末运动3小时</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 89. 运动前先卸妆</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 90. 边看电视边做柔软体操</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 92. 经常散步</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 93. 午休也是健身的好时间,不一定非等到晚上</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 94. 光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 95. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 96. 去正规的医院而非美容院接受按摩</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 97. 非运动状态下不喝功能性饮料</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 98. 运动后休息半小时再入浴</font></font><font size="3"><font face="幼圆" color="#ff6600">
                        <br/>&gt;&gt;&gt; 99. 不在过吵的健身房中锻炼</font></font><font face="幼圆" color="#ff6600" size="3">
                <br style="mso-special-character: line-break;"/>&gt;&gt;&gt; 100.正确的姿势比专程去健身更有效<br style="mso-special-character: line-break;"/></font>
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