锻炼花絮（修改及添加中）

無羽

锻炼花絮（修改及添加中）
病魔可以夺走我的生命，且不可夺去我的意志，
我要用点滴时间，记录下缤纷多彩的瞬间世界。
这是5.25日我确诊为肺癌后写在网上的一段话，从28日开始，
我就准备一边锻炼，一边拍照与写100首锻炼花絮，从锻炼中、
从正能量中激励我抗争的信心，今值中秋前夜咏诗一首为始。
西楼赏月
西楼明镜悬，过眼映山川；
霞客长途路，缑城不夜天。
嫦娥舒广袖，宿鸟舞虚烟；
此夕同舟渡，中秋月最圆。
文/胡全标  2013.9.19日4.50时

無羽

锻炼花絮（1—2）
文/胡全标 2013.5.28日
（一）
空山夜雨忘晨昏，又见西天月似盆；
不意轩辕遮半影，晓风吹过日临门。

（二）
小港风光无限好，滩涂拾海诱行人；
寻踪觅迹求收获，除取佳肴亦练身。

無羽

锻炼花絮（3—4）
文/胡全标  2013.5.30日
（三）
晓风拂水起波纹，朝气朦胧锁海滨；
一叶轻舟谁逐浪？黄墩港里养鱼人。

（四）
冰轮似水照长空，五彩霞光破晓风；
道是清晨疑是夜，满湾风物入囊中。

無羽

锻炼花絮（5—6）
文/胡全标  2013.6.3日
（5）
惊雷骤雨入江河，水到渠成展细波；
两岸相依浮掠影，三弯九曲卷旋涡。

（6）
雨打芭蕉尘自洗，夕阳斜照更从容；
黄花绿叶增芳韵，一片丹心情意浓。

無羽

锻炼花絮（7—8） 文/胡全标  20013.6.8日 （7） 隙地山田勤管理，引开夜雨入沟渠； 修堤筑坝林间隐，野草闲花且自如。 （8） 天色如烟衬绿洲，雨中垂柳自风流； 小桥托水连两岸，楼阁亭台信步游。

無羽

锻炼花絮（9.10） 文/胡全标  2013.6.10日 （9） 朦胧夜色透黎明，鸥鹭忘机见不惊； 戏水交欢寻觅食，绿洲从此少流莺。 （10） 崎岖山道路难行，岩壁斜坡碧藓生； 茅草狼枝来阻步，歧途纵错总心惊。

無羽

锻炼花絮（11.12） 文/胡全标 2013.6.14日 （11）巫山一段云 野岭携松柏，星空透曙光。轻舟逆水斗风航，何惧浪潮狂。 晚赏花和草，晨观海与江。闲庭信步上山梁，惊起鸟飞翔。 （12）伤春怨 雨打芭蕉树，洗劫花枝无数。绿叶托明珠，径自芳华长驻。 欲追清香去，落日余晖阻。聚首且无缘，思不尽、乡间路。

無羽

锻炼花絮（13.14） 文/胡全标 2013.6.16日 （13）阮郎归 惊天雷雨涨三川，湍流入海湾。曙光初上照东山，洞穿芦苇滩。 晨锻炼，在江边，晓风不觉寒。强身健体必艰难，何堪这道关。 （14）菩萨蛮 攀崖翻过嶙峋壁，登峰穿越狼牙石。岭上急回眸，惹人眸里愁。 岩阶涧水溢，峡谷飞泉急。何处可同归？小溪通大溪。

無羽

锻炼花絮（15.16） 文/胡全标 2013.6.25日 （15） 破晓祥云天乍晴，似钓弦月带潮生； 汶溪水暖翻波浪，沿岸蝉儿树上鸣。 （16） 闲时四处游，景色眼前收； 明月西山下，颜河东海流； 夏蝉鸣树簇，鸥鹭逐洲头； 潮汐常无奈，轻舟不自由。

無羽

锻炼花絮（17.18） 文/胡全标 2013.6.28日 （17） 清晨即起港边游，九曲颜河入海流； 近水无泉常口渴，衣衫汗染却忧愁。 （18） 雾里看花双眼酸，良田开发几疑完； 高楼大厦宜居住，失地无粮何进餐？