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[孕妇交流] 夏天快来临了,孕妇不要太吃那么多水果了

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发表于 2014-6-5 16:13:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东
其实现在的天气水果盛产是最多的了,夏天也快来临了,很多孕妇的胃口很差都是不想吃饭,觉得水果补充的营养也是很充分就一直按着水果来解渴。这样子的话就会吃进去不少糖分又加上孕妇不喜欢锻炼,总喜欢吃面食类主食最多,这样子的话就会产生糖尿病或许有人或说糖尿病都是遗传的,我不可能有,我大娘也就是在枣庄的大娘一想起这些我还蛮想念她的,以后趁着有时间该好好看她们了,听她说过,他以前就是怀孕的时候得的糖尿病现在什么都不能吃,禁食的东西真的是太多太多了,不知道可怎么好啊。以前136斤,如今瘦的就只有七十多斤,就是因为糖尿病袭击,重庆油罐厂http://www.luyuyouguan.com节制,控制饮食。有关专家说,妊娠糖尿病如不及时控制,不仅影响母亲健康,对下一代的生长发育也构成严重危害。糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早 产、死产、羊水过多外,还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大,从而导致分泌困难,增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。我就是之前觉得就是要多吃,尤其水果导致之前孩子难产,还好高科技发达,最终还是选择破腹产了。

现在好多专家都说最好患有糖尿病孕妇,最好不要选择生孩子,主要就是济宁酒吧http://www.loo98.com的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2-3倍。还好一切安好,什么事情都没有,要不然那是该多么后悔呀。其实糖尿病会遗传的,我大姐就是他大女儿就有糖尿病孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定,并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。孕妇应合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品,注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等,千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。祝大家都有一个好孕。
到了夏天,西瓜成了人们消暑美食之一,很多孕妈也是馋的直流口水。西瓜南宁油罐http://www.gjjsjg.com是鲜果中含水分最高的品种之一,不仅生津止渴,营养丰富,而且有很高的药用价值。可是不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎,对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有不少争议。
孕妇可以吃西瓜吗?西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效,可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。
所以孕妇是可以吃西瓜的,不过有很多地方需要注意:
1、孕妇吃瓜要适量
西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多,如果重庆油罐http://www.xinyuyouguan.com吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,黄石油罐http://www.zhixinyouguan.com会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。
2、孕妇饭前或饭后别吃瓜
西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,南阳油罐http://www.nanyangyouguan.com而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
3、孕妇不要吃“冰西瓜”
为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。

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发表于 2014-7-3 08:57:22 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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