12种戒烟方法,教你如何戒烟！

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想戒的进来看看

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反正我是真的不喜欢女孩子吃烟。。看见就讨厌。。

宁海囡囡

<p>呵呵!~</p>

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(1)、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

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2)、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等

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3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。

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4)、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。 <br/>

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(5)、同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。

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(6)、不整条买烟。

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(7)、不随身带烟、火柴或打火机。