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百科知识 (一) · 《 华夏文史知多少 》

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发表于 2016-8-28 08:02:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 宁海老中介人 于 2016-8-28 22:37 编辑

1.十二生肖      子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。
2..四大名花     牡丹(河南洛阳)、水仙(福建漳州)、菊花(浙江杭州)、山茶(云南昆明)。
3.四大发明      造纸(东汉.·蔡伦)、火药(唐朝.·古代炼丹家)、印刷术(北宋.·毕升)、指南针(北宋.·发明者无记载)。
4.八仙             铁拐李、钟离权、张果老、蓝采和、何仙姑、吕洞宾、韩湘子、曹国舅八人。
5.北宋四大家     黄庭坚、欧阳修、苏轼、王安石。
6.唐宋古文八大家     韩愈、柳宗元、欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石、曾巩。
7.四大民间传说     《牛郎织女》、《孟姜女》、《梁山伯与祝英台》、《白蛇与许仙》。
8.五彩          青、黄、赤、白、黑。
9.七宝         金、银、琉璃、珊瑚、砗磲、珍珠、玛瑙 。
10.四大名瓷窑    河北的瓷州窑、浙江的龙泉窑、江西的景德镇窑、福建的德化窑。11.四大名旦    梅兰芳、程砚秋、尚小云、荀慧生 。
12.三山      安徽黄山、江西庐山、浙江雁荡山。
13.五岳     (中岳)河南嵩山、(东岳)山东泰山、(西岳)陕西华山、(南岳)湖南衡山、(北岳)山西恒山。
14.五湖      鄱阳湖(江西)、洞庭湖(湖南)、太湖(江苏)、洪泽湖(江苏)、巢湖(安徽)。
15.四海      渤海、黄海、东海、南海。
16.四大名园     颐和园(北京)、避暑山庄(河北承德)、拙政园(江苏苏州)、留园(江苏苏州)。
17.四大名刹     灵岩寺(山东长清)、国清寺(浙江天台)玉泉寺(湖北江陵)、栖霞寺(江苏南京) 。
18.四大名楼     岳阳楼(湖南岳阳)、黄鹤楼(湖北武汉)、滕王阁(江西南昌)、大观楼(云南昆明)。
19.四大名亭     醉翁亭(安徽滁县)、陶然亭(北京先农坛)、爱晚亭(湖南长沙)、湖心亭(杭州西湖)。
20.四大佛教名山    浙江普陀山(观音菩萨)、山西五台山(文殊菩萨)、四川峨眉山(普贤菩萨)、安徽九华山(地藏王菩萨) 。
21.四大道教名山    湖北武当山、江西龙虎山、安徽齐云山、四川青城山。
22.五行      金、木、水、火、土。
23.八卦      乾(天)、坤(地)、震(雷)、巽(风)、坎(水)、离(火)、艮(山)、兑(沼)。
24.五帝     太皞、炎帝、黄帝、少皞、颛顼 。
25.三教     儒教、道教、佛教 。
26.八仙     铁拐李、钟离权、张果老、吕洞宾、何仙姑、蓝采和、韩湘子、曹国舅。
27.五脏     心、肝、脾、肺、肾。
28.六腑     胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠。
29.五伦     君臣、父子、兄弟、夫妇、朋友 。
30.三姑     尼姑、道姑、卦姑 。
31.五谷     稻、黍、稷、麦、菽。

                        







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 楼主| 发表于 2016-8-28 09:39:03 | 显示全部楼层


补充内容 (2016-11-26 10:23):
与酸性体质人的对话
                        (一)管住嘴
    食物分成酸性食物、碱性食物两大类。动物性食物酸性居多,植物性食物碱性居多,水果、蔬菜一般都是碱性食物,但加工食品,特别是深加工食品许多是酸性食物。常吃酸性食物,容易成为酸性体质,酸性体质患息肉、肿瘤,甚至患上癌症的概率大。酸性体质的人,偏爱肉食的人,应多吃水果与蔬菜。上了年纪的人,少吃点酸性食物。
    口福是人生的一大福份,鱼类、肉类味道鲜美,营养丰富,大家都喜欢,但要吃新鲜的鱼与肉。人们在日常生活中,往往把肉分为两大类,猪、牛、羊等称为红肉,简称肉,鸡、鸭、鹅、鱼称为白肉。坊间流传:吃四条腿的还是吃两条腿的为好,吃两条腿的还是吃一条腿的为好(鱼尾巴权作一条腿)。意思是,吃鱼比吃鸡好,吃鸡比吃肉好。
    用饲料养殖的动物(生长过快),患息肉、肿瘤、癌的人群还是少吃为好。
    注意过油的食物,如肥肉(猪肉的精肉,脂肪含量也蛮多)、过量素油烧菜,肥胖、高血脂的人群要少吃点。酒店、食堂偏面追求色、香、味,烹饪时往往酥油当水,亮晶晶都是油。
    控制油炸食品(如油条、鱼胶、肉皮胶、油豆腐),鱼、肉烧焦了,少吃。
    咸制品(鲞、咸鱼、咸泥螺、咸菜少吃,存年鲞别吃)、酱肉(腊肉、熏肉、火腿、香肠、鸡翅少吃,存年的别吃)少吃或别吃。
    鸡头鸡屁股鸭脖鸭屁股别吃(淋巴结多)
    方便麺别吃,蛋糕少吃。
    少上火锅店,火锅底料(高汤)来路不清,有问题的不少。要吃火锅,还是在家里。
    多吃蔬菜,多吃粗粮,多吃新鲜、时令的水果。芋艿、马玲薯、箩卜、番薯、玉米等是碱性食物,葡萄、柠檬是重碱性食物,每个人都应多吃点。
    控制添加剂,多吃原生态食物,少吃加工食品,控制深加工食品。
    控制食盐,控制食糖,控制食油,多喝白开水。清淡饮食,健康一生。
                     ( 二)迈开腿
    别赖床玩手机,别超时看电脑。胖一点的人,瘦点下来。早睡早起,经常参加体育活动,坚持天天散步,做做工间操。生命在于运动,健康来自保养。
                      门前屋后 散散步
                      游山玩水 兜兜风
                      潇洒自在 哼哼歌
                      清茶淡饭 交交友

                             

                        多吃蔬菜
     一年三百六十五天,因地因人制宜,合理搭配食材、广泛提供能量与营养,保证人体正常供给与健康生活。
     酸性体质人群提倡多吃蔬菜:
番薯、番茄(西红柿)、芋艿(毛芋、芋,有个长寿村,村民多吃芋)、马玲薯(土豆、洋芋)、玉米(宁海人叫苞芦,上海人叫宗子米,北方人叫六谷、苞米)、大蒜(大蒜、大蒜叶、)、洋葱头、葱(冬葱、夏葱、四季葱、天葱)、生姜(本地姜、洋姜)、韭菜、花菜、西兰花、箩卜(菜头)、胡箩卜(小红箩卜)、豆类(豆类植物性蛋白含量高,营养丰富。青豆节、蚕豆节、菀豆节、黄豆、红豆、绿豆、黑豆、芝麻等多吃点,豆腐、自孵豆芽是好菜,多吃点。豆类嘌呤偏高,痛风人群慎食,发霉的黄豆致癌)、青菜(没有活虫的青菜,当心近几天喷过农药)、包菜(要剖开,洗净菜芯,饭店往往不洗)、茄子、丝瓜(天箩)、夜开花(葫芦、宁海人叫蒲瓜)、芥菜、逢孝菜、莴苣(香莴笋)、芦笋(防癌)、黑木耳(血管的清道夫)。
     多吃蔬菜、多吃水果。

                                            和者
                                         2016.11.25
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