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脊柱侧弯有多吓人?看完这个,保证你绝对立马坐正!

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发表于 2017-8-23 15:56:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
       你平时的坐姿端正吗?想瘫倒在沙发上的时候,看看下面的内容!保证你立马就坐起来……
       切开皮肤后置入钢钉和矫正器……看得我背脊发凉,隔着屏幕都觉得疼!所以说,保持正确的坐姿非常重要,否则一旦发生脊柱侧弯,就会引起身体各种各样的问题!


四个动作
教你自测脊柱侧弯
       放松站立,观察双眼是否在同一水平线上
       如果眼睛在同一水平线上,说明颈椎没有出现斜颈的情况。

TIM截图20170823154958.jpg

       背对站立,观察两侧肩线是否对称
       人的肩形不一样,有的人肩比较方,有的人肩比较溜,但两侧肩线应该是对称的。如果肩线对称,说明胸段脊柱没有问题。若是出现了明显的“一肩高、一肩低”,就可能是脊柱侧弯的表现。

TIM截图20170823155005.jpg

       观察腰际线是否对称
       如果腰段脊柱出现侧弯,一端的腰际线会加大、一端会消失。

TIM截图20170823155013.jpg

       臀部和大腿链接的臀线是否水平
       如果人体肢体长短出现问题,或是脊柱侧弯,臀中肌会出现不对称。

TIM截图20170823155021.jpg

       身体轻轻前倾,双手自然下垂,低头、弯背,用手沿着脊柱摸下来……
TIM截图20170823155028.jpg

       背部出现的红色印记若是居中,则是正常,如果出现了侧弯,那么背部一侧就会明显鼓起来……

TIM截图20170823155035.jpg

赶紧回去给自己孩子检查检查
保持正确姿势真的很重要!


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发表于 2017-9-2 17:57:08 | 显示全部楼层
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