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一少妇把花生扔进水里,没想到神奇的一幕发生了!老公都惊呆了!

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Lv.12 七品知县

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发表于 2017-9-3 15:02:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
      花生吃的多了,花生芽你吃过了吗?
      花生芽的营养比花生更全面,有时间不妨在家里亲手发花生芽,健康安全又美味!
      花生芽
      花生芽的营养价值

      花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸,易于人体吸收;油脂被转化为热量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人建议长期使用,与此同时,提高了各种人体必需的微量元素利用率。

      营养全面、美白祛斑
      花生芽是一种食疗兼备的食品,它不但能够生吃,而且营养还特别丰富的能量,蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首,并富含素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”,也叫长寿芽。

      如何发花生芽
      步骤:
      1、挑选花生的时候,要选白皮的,颗粒饱满的,没有凹凸畸形的。
      2、将选好的花生用清水浸泡半天至一天,使其充分吸水膨胀,捞出用清水冲洗2~3遍。

      3、放在消毒后的苗盘内,底部垫好可以透水的纱布保温、保湿,然后放在阴黑的地方,每天喷水4~5次,使芽体全部淋湿,多余的水从盘底流出,盘内不能积水,否则会烂芽。
      4、花生芽生长期间始终保持黑暗,一般在室温条件下,8天左右可产一茬芽苗。



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Lv.17 二品巡抚

迷梦天堂

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发表于 2017-9-4 08:23:07 | 显示全部楼层
谢谢共享 好东西 值得去尝试
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Lv.1 婴儿

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发表于 2017-9-4 15:48:38 | 显示全部楼层
以前在家的时候。下雨后种过花生的地里会长出很多。挖来炒着吃还是不错的。
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Lv.8 榜眼

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发表于 2017-9-4 17:43:30 来自手机 | 显示全部楼层
这个还是第一次听说
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Lv.12 七品知县

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发表于 2017-9-4 21:25:39 | 显示全部楼层
思绪
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Lv.2 草寇

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发表于 2017-9-6 23:28:57 来自手机 | 显示全部楼层
为了博眼球这标题取的也是。。。
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