宁海在线

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

客服电话:0574-65520000
搜索
查看: 1525|回复: 0

高血压喝水有讲究,一天中这3个喝水的最佳时间!不要错过了

[复制链接]

2883

主题

5546

帖子

4万

积分

Lv.20 君王

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

积分
43041
在线时间
309 小时
发表于 2018-3-12 20:35:57 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
       人的年龄在不断地在增长,身体的各种器官就在慢慢地衰老,可以这样说,一个人当了老年的时候,上厕所就会出现便秘的情况,大家每当早上起床的时候,体内的水分经过一夜的消耗,血液就会变得非常的粘连,要是由于便秘是用很大的力的话,就有可能会出现中风的危险。
       大家每次都会去喝水,什么都可以缺少,但是水是不能缺少的,有些人就会觉得有些奇怪,喝水也是有研究的,有些专家指出,要是患有高血压的人能掌握一些喝水的技巧的话,是可以有效地控制高血压的,要是在平时没有注意喝水的话,就只能让病情越来越严重,还有可能会引发其他的病情。
       那到底患有高血压的患者在喝水方面要注意什么呢?
       1、喝蜂蜜水。老人在喝水的时候,可以往水里添加一些蜂蜜,喝蜂蜜水可以起到通便的功能,因为一个人到了老年的时候,就很容易出现便秘的情况。
       当一个人在睡觉的时候,水分是会流逝地,水分流逝之后,体内的血液就会变得很粘连,要是当上厕所的时候,用力过猛的话,有很有可能就会出现中风的可能。因此,要是家里的老人有便秘的可能,就可以在早上起床之后喝一杯蜂蜜水,这样可以让体内的肠道变得很润滑。
       2、避免喝盐水。高血压的患者每天对喝水也是有讲究的,那么患有高血压的人早上起床之后应该喝什么水呢?很多人认为,早上喝一杯盐水有助于健康,其实盐是不适合高血压的人,因为盐水里面含有钠元素,而钠元素会让高血压升高,只能给体内的肾脏增加负担。因此对于这类的病人,早上起床之后喝一杯温开水就可以了。
       3、喝白开水最佳时间。对于白开水也是有讲究的,最基本的,高血压患者要保证一天当中三个时间段要有水喝。
       第一个时间段就是在睡觉前半小时要去喝水,这样做是为了防止夜里水分流逝之后血液变得粘稠。
       第二个时间段就是半夜醒来上厕所时,应该需要在补充一杯水。
       第三个时间段就是早上起床之后就需要在喝一杯水,这样做是为了防止血液出现粘连,然后就开始了一天的活动,这样就会引起各种各样的病。要是每天喝茶水,但是还是需要喝纯净水,因为茶水代替不了纯净水。
d2091dfcdbee4c30835ae0760987a549.jpg
下载宁海在线客户端
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|客户端|浙公网安备案 33022602000116|宁海在线 ( 浙B2-20200368

关于我们|电话:0574-65520000 ,GMT+8, 2024-3-29 20:30 , Processed in 0.094772 second(s), 25 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2000-2015 NHZJ Inc.

违法和不良信息举报电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
 未成年人保护服务电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
快速回复 返回顶部 返回列表