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爱喝绿豆汤的注意了,这种喝法伤身体,赶紧告诉家人!

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发表于 2018-6-26 13:42:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
/ 不宜冰镇着喝 /
640.webp.jpg
很多人喜欢喝冰镇后的绿豆汤,一口下肚,畅快清爽无比,但不是所有人都适合这样喝,寒凉体质及肠胃不好的人最好不要喝冰镇绿豆汤。

/ 不要用铁锅煮 /
640.webp (1).jpg
绿豆皮中的类黄酮和铁离子会发生作用,形成颜色比较深的化合物,煮出来的绿豆汤看起来偏黑,容易导致消化不良。煮绿豆汤最好选用砂锅,如果没有砂锅,不锈钢锅也是可以的。

/ 体质寒凉的人不要喝/
640.webp (2).jpg
绿豆是偏寒凉的食物,体寒的人建议少吃,尤其是那些容易感到四肢冰凉乏力的朋友,喝绿豆汤会加重乏力感,一定要忌口。

/ 肠胃不好的人不要喝/
640.webp (3).jpg
绿豆的膳食纤维含量非常丰富,相当于大米膳食纤维的9倍,膳食纤维不宜消化,如果肠胃不好,吃绿豆会加重肠胃负担,导致拉肚子,尽量少吃为宜。
像老人、幼儿消化功能比较差,如果想通过绿豆汤解暑,建议多喝汤,少吃绿豆。

/ 服用热性中药的人不要喝 /
640.webp (4).jpg
绿豆汤具有解药的特性,会减弱热性药物的疗效,如果正在服用人参、肉桂、丁香之类的热性中药,不要喝绿豆汤。如果服用的是板蓝根、黄连等清热药物,吃点绿豆,有助于清热祛火。

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发表于 2018-6-26 16:50:14 来自手机 | 显示全部楼层
??不冰的绿豆汤我不喝。我是不是快死了
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发表于 2018-6-26 14:47:49 | 显示全部楼层
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发表于 2018-6-26 14:47:59 | 显示全部楼层
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发表于 2018-6-26 22:48:40 来自手机 | 显示全部楼层
20年前在东门菜市场花坛边上,来一碗冰凉的绿豆汤,加一盘洋芋饼,不要太爽了,现在这情景好像见不到了
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发表于 2018-6-27 07:24:13 来自手机 | 显示全部楼层
不要这样也死。那样也死,地球上的人怎么都没绝啊?逗不逗啊
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发表于 2018-6-29 10:27:55 | 显示全部楼层
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发表于 2018-6-30 21:12:07 | 显示全部楼层
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