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[网友播报] 宁海今天入夏啦!

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发表于 2019-5-22 14:12:00 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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从宁海县气象台了解到
宁海今日入夏啦
比常年入夏提早

20190522231754155850559616832.jpg

       入夏信息:我县今日入夏,从今天起我县将连续5天日平均气温稳定高于22度,进入气象意义上的夏天,入夏时间比常年(5月28日)提早6天。预计未来七天除26、27日有阵雨或雷雨外,其余时段以晴好天气为主;气温逐渐走高,最低17~22度,最高27~30度。
搜狗截图19年05月22日1413_11.jpg

      据宁海县气象台11时发布的天气预报:今天多云;明天多云到晴。明天最高气温29℃,明天最低气温17℃,西南风2~3级明天转偏南风2~3级。

timg.jpg

夏天身体注意这些细节

炎热的夏天到来了!
理想中的夏天是凉风、泳池、西瓜
现实中的夏天却是高温、燥热
知道夏季身体最怕什么吗?

喝水最怕快

       由于气温高、出汗多,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。
       如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,有心脏不适的人群容易出现胸闷、气短等症状。
       温馨提醒
  1、无论何时,喝水都不能喝太快,要少量多次。每次只喝100~150毫升,身体吸收得更好;
  2、喝水不能贪凉,温水对身体最好。

颈椎最怕吹

       夏天有些人喜欢在空调房里工作或休息,但是如果空调对着颈椎吹,周围的软组织容易产生病变,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。
       加之坐得太久还会造成颈部运动失调,从而使颈椎病的症状加重。
       温馨提醒
  1、室内空调温度不要低于26摄氏度;
  2、 肩背部不要直对着空调;
  3、 如果空调温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上给肩膀做个热敷。

家里最怕细菌

       春夏交替之际是过敏高发的季节,各种细菌、病毒伺机而动。许多人认为过敏来自户外,事实上在室内也有很多过敏原。
       最为常见的就是:厨房里的霉菌、卧室里的尘螨以及阳台上的花粉等等。
       温馨提醒
  1、夏天应增加清洁的次数,至少两三天打扫一次。
  2、使用空气净化器净化室内空气,清除过敏原,这是一种更加便捷、有效的方式!

眼睛最怕晒

       在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。
       温馨提醒
  1、如果在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;
  2、可以多吃点养眼的食物,比如枸杞、山药、胡萝卜、蓝莓等;
  3、夏天细菌繁殖快,避免用手揉眼睛。

肠胃最怕凉

       夏天是肠道疾病的高发期,细菌、病毒、不洁食物等都是引发胃肠疾病的原因。
       例如未经彻底煮熟的虾、蟹等海鲜,还有人们喜欢吃的凉菜、水果,如果没洗干净也会引起急性肠胃炎。
       再加上高温环境下,食物储存不当会迅速变质,如不慎食用,可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
       温馨提醒
  1、 少吃太凉的东西,如冰镇饮料,尤其早晨起床时和晚上临睡前;
  2、天热虽然会出现胃口不佳,但千万别“不想吃”就不吃,或者突然“想吃”就去吃,空腹或饮食不规律都会损伤胃黏膜;
  3、吃凉拌食物时,不妨加点姜,可以暖胃、杀菌。



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发表于 2019-5-22 14:30:14 来自手机 | 显示全部楼层
白天气温比较高了
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发表于 2019-5-22 16:38:19 来自手机 | 显示全部楼层
梅雨都没过,怎么入夏了
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发表于 2019-5-22 16:38:48 来自手机 | 显示全部楼层

半夜都冷醒
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发表于 2019-5-24 22:06:15 来自手机 | 显示全部楼层
梅雨啊,你在哪里?!睁开眼看看吧,夏天插你前头就到来了!
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