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[美食分享] 冬瓜和此物一起炖,比鸡汤还要鲜,清肠排毒,肚子越吃越瘦

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       夏季是冬瓜的消暑解热的蔬菜,木耳是我们生活中的清肠美食,比泻药都要管用,我们夏季很多人吃过于油腻的食物,容易导致肠道堆积很多毒素,不妨多喝一些此汤,接下来小编为网友详细介绍此汤的养生知识吧。
      【冬瓜搭配木耳的功效】
       食材冬瓜400克,猪肉120克,木耳70克,花生油少许,食盐少许,小葱少许。
       第一 先将猪肉洗干净以后,切成薄片,冬瓜去皮以后,改刀去切块备用,不要太厚,小葱去掉根部切断备用。
       第二 先将猪肥肉倒入锅中,加入一些少许的生姜翻炒,加入一些冬瓜快速的翻炒,加入少许的水分。
       第三 将准备好的木耳放在一个容器里面,温水泡发以后,切成两半备用。‘
       第四 猪肉加一些料酒和淀粉腌制,下猪肉片,然后下入一些木耳。
       第五 撒上一些香葱即可出锅。
      【冬瓜木耳猪肉汤的好处】
       冬瓜是消暑的美食之一,搭配猪肉还可以有效改善胃口,促进新陈代谢,维护身体的平衡,如果夏季出现暑热的症状,不妨多喝此汤,清热解暑,解毒的作用,尤其是夏季消肿利尿的人,可以多喝些此汤。
       冬瓜搭配木耳是一道纯天然的“排毒王”,冬瓜富含丰富的膳食纤维,木耳富含一定的胶质,两者一起煮汤,有助于清洁肠道的毒素和垃圾,缓解肠道的压力,清肠排毒,让你的肠道畅通无阻,越来越通畅,越吃越瘦。
       你们喝过冬瓜木耳猪肉汤吗?


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