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[美食分享] 鸡蛋配此物一起炒,每天来几口,肾好了,白发变黑发,脑瓜更聪明

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发表于 2019-7-9 11:21:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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       今天一道非常滋补的菜肴,它就是何首乌炒鸡蛋,都是我们生活中不可或缺的营养品,每天炒一盘此菜,功效超过很多补药,常食对于我们的身体健康极为有利,还能够起到滋补身体,还能够起到防病抗病的作用我们今天一起来聊一聊吧。
      【食用何首乌炒鸡蛋的营养功效】
       功效:何首乌是滋补的营养品,然而鸡蛋是一种纯天然的高蛋白食材,此物含有丰富的卵磷脂、甘油三酯物质,其中蛋白质较高,常食鸡蛋炒何首乌能够起到补充营养,还能够促进大脑发育,提高我们的记忆力,特别适合孩子食用,脑瓜更聪明。
       其次,鸡蛋是公认的全营养专家,鸡蛋结合何首乌是最营养的搭配,能够起到补肝肾,缓解肾虚,头不昏了,眼不花了,白发变黑发,我们全身都有劲,对于体质偏弱的人要多食此菜,让你精神奕奕。

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       除了上述的功效以外,鸡蛋还富含较多的铁元素,能够有效预防贫血,滋补气血,很多人脸色苍白,气色暗淡,多食鸡蛋炒何首乌,让你的肤色更加红润,皮肤有光泽,而且还能够预防视力的下降,告别失眠的烦恼,早知早好。


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