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为什么下雨天睡觉,会觉得特别香?答案你绝对想不到!

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2019-9-6 16:50:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
201909062058241567760000415031.jpg

       人们经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉,如果周围有流水声、鸟鸣声伴你入眠,也会睡得香甜。这其中有什么科学道理呢?
       奇妙的白噪音
       回声学上,有这样一个术语名称:白噪音。是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。现实中,绝对理想的白噪音是不存在的,但雨声、流水声、鸟鸣声等来自大自然的声音是最接近白噪音的声音。
       白噪声会产生遮蔽效应,相当于屏蔽了很多小的,但仍会影响你睡着的声音变化:因为你不仅可以在睡觉之前听到它,也可以在睡觉之后听到它。不管是否休息,它将永远工作。
       如果你仍然不明白什么是遮蔽效应,举个栗子:有两个房间:一个是黑暗,另一个有点光,你突然打开手电筒,在哪个房间,手电筒的光线不是太明显?当然是在有一些光的房间里。
       把灯变成声音,在一个完全安静的房间里,在一个有白噪声的房间里,冲洗马桶,在哪个房间声音会更明显?
        使用这个原理,有些人在办公区域也发出了类似雨声的白噪声。粉红噪声,用于隔离声音,在隐私保护和减少干扰方面发挥作用。
        我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统。如果我们睡觉时出现噪音,突然间的变化会吸引注意力,使人惊醒。而白噪音就制造了遮蔽效应,使人忽略嘈杂的环境,更容易入睡。
       雨天气压低,交感神经不给力
        交感神经与兴奋有关,当天气晴朗时,空气的含氧量高,能够为人体充分补充能量,人的交感神经兴奋,活动意向更积极;到了阴雨天,气压降低,空气的含氧量减少,交感神经处于低落状态,更容易感到困倦。
       雨天褪黑色素分泌增加
       人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑素的分泌,其作用就是让人产生倦意。阴雨天,天色暗沉,光照时间不足,会使人的褪黑素分泌增加,困倦感增加,睡觉更香也就不足为奇了。
       可能与人类的进化有关
       人类的许多行为都与早期进化有关。比如,人类对草丛“沙沙”的声音特别警觉,这是源自对蛇类的天生恐惧。同样,雨天好眠也可能与进化有关。远古时代,人类一般住在山洞或茅草屋里面,晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。
       而在雨天,野兽一般不会出现,人们也会放松警惕,获得短暂的安全感。经过几千万年的进化,人类沿袭了这种习惯,雨天在潜意识里意味着“安全”,人们可以在这样的天气里放下戒备,让紧张的神经舒缓下来,做一个甜美的梦。
       来源:环球网

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发表于 2019-9-6 18:04:22 来自手机 | 显示全部楼层
这是伪科学,对我们来说,只要能睡觉,都是香的
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Lv.12 七品知县

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发表于 2019-9-6 18:50:01 来自手机 | 显示全部楼层
苦命的人路过
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