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脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2020-6-15 11:13:36 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
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      夏天时常高温,天气炎热干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因。
      缺乏维生素会引起脚后跟干裂起皮吗?
      当体内缺乏维生素时会引起脚后跟干裂起皮。缺乏所需要的微量元素,会引起皮肤坏死或脱皮。平时可以多吃富含维生素C以及B族维生素食物。合理补充水分,多吃猕猴桃西红柿草莓香蕉苹果等新鲜蔬菜水果,减少辛辣刺激性食物摄入。
      脚后跟干裂起皮还有哪些病因?
      1、皮肤缺少水分
      脚后跟的角质层比其他部位都厚而且弹性小,当皮肤缺水时,脚一直处于干燥环境中,再加上走路摩擦脚会导致局部皲裂,从而形成细而深的直裂伤,特别是女性,一旦伤及到真皮中的神经,血管就会出血。每次洗完脚之后不能立即用毛巾擦干,应及时涂抹凡士林或橄榄油等油脂。然后再套上一个塑料袋或包一层保鲜膜,穿上袜子睡一晚上。第2天醒来后把保鲜膜和袜子去掉,最后再用流动的水把脚洗干净,涂抹一层油脂。
      2、患有皮肤疾病
      当患有皮肤疾病时也会引起脚后跟干裂起皮,如慢性湿疹和鱼鳞病。此外要警惕干燥性皮炎,这是春天常见的病症,除了脚后跟干裂起皮外,也会伴有手脚裂口,这主要和经常用碱性肥皂清洗有关。
      3、真菌感染
      当脚部受到真菌感染时可引起脚气,主要感染是皮肤癣菌。当受到真菌感染时,脚出汗严重且细菌滋生和扩散。注意脚部卫生,勤换袜子,勤洗脚。
      温馨提示
      经常用温水泡泡脚,但泡脚的时间不能太长,控制在20分钟以内。洗完脚之后及时涂抹润肤乳,能为皮肤提供所需要的营养,同时也可滋润皮肤。不能随意修剪和撕去角质或死皮,也不能穿太紧太高的鞋子。另外也不能让脚跟一直泡水。合理补充油脂类食物以及富含B族维生素和维生素A食物如胡萝卜、猪肝或猪皮等。注意脚部保暖,能促进局部血液循环。多喝水,选择纯棉宽松的袜子。每次泡脚时可以倒入适量白醋,泡脚水温在40℃之间,白醋和热水比例是1:10。白醋泡脚能增加皮肤弹性,防止皮肤开裂。

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