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止住打嗝,这些方法比惊吓更有效!

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发表于 2020-11-12 15:18:19 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
      相信你肯定试过惊吓法,比如趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝,但有高血压、心脏患者应慎用此方法。事实上,还有一些更安全有效的止嗝方法,大家可以尝试下。
      1.深呼吸屏气
      进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内就可以止住打嗝。
      2.堵耳法
      用手指堵住耳朵,从而抑制迷走神经末梢的活动,阻止打嗝。
      3.穴位按压
      呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的少商穴。少商穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6厘米,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
      4.喝水弯腰法
      将身体弯腰至90度,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。
      5.屏气法
      直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
      6.纸袋呼气法
      用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,抑制打嗝。
      7.伸拉舌头法
      打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
      8.喷嚏止嗝法
      打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
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发表于 2020-11-13 10:25:29 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
默念700.400。。。
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Lv.21 亲王

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发表于 2020-11-13 10:26:34 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
分开念。。。。
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