宁海在线

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

客服电话:0574-65520000
搜索
查看: 1582|回复: 4

[生活]盘点红枣对女性的7种好处

[复制链接]

1849

主题

3198

帖子

2万

积分

Lv.18 一品总督

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
25879
在线时间
157 小时
发表于 2011-2-19 13:37:26 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
盘点红枣对女性的7种好处
 
     红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。
一、红枣有补脾、养血、安神作用
  
       一、红枣有补脾、养血、安神作用
  
      晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。

下载宁海在线客户端

1849

主题

3198

帖子

2万

积分

Lv.18 一品总督

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
25879
在线时间
157 小时
 楼主| 发表于 2011-2-19 13:38:09 | 显示全部楼层 | 来自浙江

二、驻颜祛斑、健美丰肌
  
       二、驻颜祛斑、健美丰肌
  
       红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加 入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮 的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

三、补血调经,活血止痛,润肠通便的功能
  
       三、补血调经,活血止痛,润肠通便的功能
  
       当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适 量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕 及便秘等症。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1849

主题

3198

帖子

2万

积分

Lv.18 一品总督

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
25879
在线时间
157 小时
 楼主| 发表于 2011-2-19 13:38:48 | 显示全部楼层 | 来自浙江
四、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用
  
       四、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用
  
       红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食 用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕 发,此汤尤益于女性。

五、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少
  
       五、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少
  
       生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1849

主题

3198

帖子

2万

积分

Lv.18 一品总督

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
25879
在线时间
157 小时
 楼主| 发表于 2011-2-19 13:39:36 | 显示全部楼层 | 来自浙江
六、保健防病
  
       六、保健防病
  
      红枣50克、粳米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。

七、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净
  
       七、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净
 
     红枣20克,薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。  

       来源:健康网


回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

251

帖子

973

积分

Lv.3 平民

Rank: 3Rank: 3

积分
973
在线时间
60 小时
QQ
发表于 2011-2-19 14:54:41 | 显示全部楼层 | 来自浙江
用处还真不少哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|客户端|浙公网安备案 33022602000116|宁海在线 ( 浙B2-20200368

关于我们|电话:0574-65520000 ,GMT+8, 2024-3-29 18:00 , Processed in 0.084737 second(s), 23 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2000-2015 NHZJ Inc.

违法和不良信息举报电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
 未成年人保护服务电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
快速回复 返回顶部 返回列表