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饭后不宜饮浓茶

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2011-3-6 13:10:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
       茶是中国人理想的饮品。但不正确的喝茶方式,不但不利于健康,反而对身体有害。

  比如有些人养成饭后喝一杯浓茶的习惯,长期这样易引发缺铁性贫血。因为茶叶含有大量的鞣酸,会与食物结合成不溶性沉淀物,使铁难以吸收。人体缺铁,容易出现食欲下降、烦躁、乏力、头晕、面色苍白、精力不旺盛等症状。
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Lv.0 乞丐

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发表于 2011-3-8 17:02:59 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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