致命の诱惑 发表于 2012-6-12 16:23:10

健康生活习惯

1、晚9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐;2、晚11-1点,肝的排毒,熟睡;3、凌晨1-3点,胆的排毒,熟睡;4、半夜至凌晨4点脊椎造血时段,熟睡;5、凌晨3-5点,肺的排毒;6、凌晨5-7点,大肠的排毒,上厕所排便。7、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养,吃早餐。

致命の诱惑 发表于 2012-6-12 16:23:30

沙发
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