女人四宝
女人是水做的，女人是温柔、博爱的象征，女人天生善良、母仪天下、任劳任怨、勤俭持家，女人是花朵，女人是世界上最美的风景线。女人经常被人当作弱者，黄脸婆，豆腐渣，没有见识，没有思想，没有能力的弱势群体。其实不是，女人柔弱是为了帮助男人强大，女人温柔是为了帮助男人放松心情，女人善良是为了教育男人学会博爱，女人母仪天下是因为女人比男人的胸怀更加博大和宽广，女人任劳任怨是为了减轻男人的负担，女人勤俭持家是为了帮助男人解除后顾之忧，同时支持男人去闯天下，女人的美丽是天生丽质，水灵灵、粉嫩嫩，女人的智慧和修养是人间最美的景色。没有女人世界将会怎样？
女人最重要的资本是：温柔、善解人意。
现代女人大部分是职业女性，既要像男人那样工作，又要回家照顾老人和孩子，烧饭、做菜、洗衣、拖地等等，女人经常是照顾老公和孩子，从来不照顾自己，好吃的都给老人，老公和孩子吃了，自己吃剩菜剩饭，很多女人简直是垃圾桶，每餐吃剩的东西都舍不得倒掉，硬把它吃下去，结果身体发胖，实在是得不偿失。
女人爱干净，洗衣拖地用洗衣粉，洗碗用洗洁精，洗脸从来不用洗面奶，女人愿意拿毛巾擦地板，却没有时间做面膜，女人会花钱给老公买名牌西装，给孩子买名牌运动服，却舍不得给自己买一支好的口红。啊女人，什么时候你已经忘记了自己是个女人？你只记得自己是女的，是太太、是母亲、是女儿，却忘记了你是一个女人，所以女人就变成黄脸婆、豆腐渣，每天照顾家庭，却忘记自己应该和这个社会与时俱进，慢慢的就被社会淘汰了。
女人要善待自己，女人要三个独立：思想独立、经济独立、能力独立。
1、女人要年轻，必须保持身材苗条。肥胖是机能衰老的标志，女人36岁是一个槛，36岁的女人容易突然胖起来，因为35岁以前是补钙，可以储存钙质，35岁以后是补充钙，不能储存，女人因为缺蛋白质和钙容易发胖，所以女人一定要多吃豆制品，黑芝麻，虾米，海带，紫菜等等，以保持年轻，身材苗条。
2、女人要青春靓丽，皮肤饱满光亮。很多女人脸色发黄，发暗，是因为脾胃功能虚弱，消化不良造成的，有些人脸上长斑长痘，长斑是肝脏功能弱，长痘是脂肥代谢不好，女人是水做的，那就每天吃三斤水果，水果不能混合吃，每一次吃一种水果，慢慢的越来越漂亮。
3、女人要健康，孩子生出来才会健康。很多女人手脚冰冷，说明血液循环不好，肾虚，严格来说手脚冰冷的女人不能结婚，生出来的孩子体质差，所以女人一定要多锻炼，加快血液循环，多吃粗粮，阿胶，红枣，枸杞，红豆，生姜，米仁，菠菜和铁质等等，有效改善血液循环和手脚冰冷现象，同时人会越来越年轻。
4、女人是为了爱而活着的。女人要不断学习进步，让男人永远都有新的发现，女人要充满活力，让男人有危机感，最重要女人要有健康的生理功能，让夫妻的性生活和谐美满，夫妻间的性生活是靠女人来经营的，也是加强夫妻感情、放松心情、缓解压力的有效方法。平时多吃坚果，鸡蛋，瓜子，杏仁，腰果，山核桃，豆腐渣，莴笋，西红柿，玉米，胡萝卜等等，让女人活得更滋润。
转自：苏堤天荷健康中心博客
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