yakexi 发表于 2012-11-16 13:30:48

趋于科学化的冬泳健身


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http://bbs.running8.com/data/attachment/forum/forum/201211/14/150400r67n48ubn3nowa1n.jpg  随着全民健身运动的推广,大家对健康的理解有了行动认识。冬泳之花在全国各地蓬勃开展了。东北黑龙江伊春,漠河开展冬泳活动给冬泳人做出了榜样。他们每年冬泳的日子达到250天以上。比华北地区多100天。他们总结出科学冬泳,14度以下为冬泳,冬泳就是强刺激,强刺激全身各个部分,加速血液循环,加快新陈代谢,有利毒素.废物排出。有利于健康!他们总结冬泳安全时间为一分钟左右。
  冬泳人冬泳激情,冬泳人生成无比快乐,冬泳人的神奇,冬泳人传递着快乐,冬泳人的风采,通过摄影拍照,反映出来。(部分资料参考:http://www.idongmi.com/yundong/yy/)

小小的我123 发表于 2012-11-16 15:05:43

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