最难风雨故人 发表于 2013-1-7 12:10:09

冬季刷牙用凉水还是热水

每到冬季我们面对刷牙却是个大难题，不知用凉水还是热水。
    刷牙应用冷水还是温水。正确的应该是早晚刷牙饭后漱口。口腔卫生组织在全球内开展了三个三活动，三个三的具体内容就是一天刷三次、一次三个面、持续三分钟但是真正能够按照正确的刷牙方式来刷的还是不多。
    3.刷牙水温度经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。。
    l.牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：    (l)刷头小，在口腔中转动灵活。
    (2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。
    (3)刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。
    (4)牙龈萎缩需要用牙间刷。
    2.牙膏的选择首选含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

操日本 发表于 2013-1-9 10:48:44

冷水好

最难风雨故人 发表于 2013-1-9 13:18:15

操日本 发表于 2013-1-9 10:48 static/image/common/back.gif
冷水好

好多你的身影哦。。。

操日本 发表于 2013-1-9 13:59:38

最难风雨故人 发表于 2013-1-9 13:18 static/image/common/back.gif
好多你的身影哦。。。

没事干就来看你哈哈

hahacbq 发表于 2013-1-9 15:06:16

{:soso_e141:}

最难风雨故人 发表于 2013-1-10 08:31:32

操日本 发表于 2013-1-9 13:59 static/image/common/back.gif
没事干就来看你哈哈

呵呵。。。
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