论坛 › 健康加油站 › 我要增肥！！那啥谁有招？

吥喓、吥喓 发表于 2009-6-19 10:27:37

增肥。偶也要。。。。。

isobel 发表于 2009-6-19 10:36:21

原帖由 66530828 于 2009-6-19 10:16 发表 http://bbs.nhzj.com/images/common/back.gif
电视上不是在说嘛。
肯吃。会睡。就会长膘！

呵呵，是啊！这个非常重要。我就是一个非常好的例子，以前只有85斤我的目标是90斤。26年了一直就没胖过，我妈说我吃龙肉都不会胖的人。
现在终于胖了：1.饮食：一日三餐按时吃饭，荤素菌搭配均匀； 2.按时睡觉，最起码保持足够的睡眠时间。
有条件在吃点调理肠胃吸收的纯天然保健品（如蜂蜜、蜂王浆等）
以上能做到肯定能胖，不要去相信别的什么乱七八糟的增肥减肥，没效果不说可能还会有副作用。

wuya 发表于 2009-6-19 13:06:30

多吃多睡少运动

幸福的小鬼 发表于 2009-6-19 13:48:45

我的肉给你吧

雪月→枫 发表于 2009-6-19 13:55:55

都疯了。。。好好的干嘛增肥呀。。。自然美，才是最健康滴。。。

龙行世界 发表于 2009-6-20 10:09:12

本人在吃---增肥丸，效果还是有的，有兴趣加我QQ416091029

hongcaf 发表于 2009-6-20 10:16:58

本人吃了三个月的豹胎易筋丸 没有丝毫效果。。大家不要上当了

天涯何处有芳草 发表于 2009-6-20 10:23:07

怀孕增肥最快，简单实用！

绣花小红袄 发表于 2009-6-20 10:50:07

要减肥的人继续使劲哭。。。。

天涯我独行 发表于 2009-6-20 12:28:33

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