五种汤水帮你去除脸上的斑点
<font face="宋体" color="#288a10">人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ </font><br/><font face="宋体"><font color="#288a10"></font></font><br/><font face="宋体"><font color="#288a10">在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。</font></font><br/><br/><font face="宋体"><font color="#288a10"> 西红柿汁：</font></font><font color="#288a10"><font face="宋体"> </font></font><br/><font color="#288a10"><font face="宋体"> 每日喝</font><font face="Times New Roman">1</font><font face="宋体">杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素</font><font face="Times New Roman">C</font><font face="宋体">，被誉为</font><font face="Times New Roman">“</font><font face="宋体">维生素</font><font face="Times New Roman">C</font><font face="宋体">的仓库</font><font face="Times New Roman">”</font><font face="宋体">。维生素</font><font face="Times New Roman">C</font><font face="宋体">可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。</font></font><font face="宋体"><font color="#288a10"> </font></font><br/><font face="宋体"><font color="#288a10"> </font></font><br/><font face="宋体"><font color="#288a10"> 黄瓜粥：</font></font><font color="#288a10"><font face="宋体"> </font></font><br/><font color="#288a10"><font face="宋体"> 取大米</font><font face="Times New Roman">100</font><font face="宋体">克，鲜嫩黄瓜</font><font face="Times New Roman">300</font><font face="宋体">克，精盐</font><font face="Times New Roman">2</font><font face="宋体">克，生姜</font><font face="Times New Roman">10</font><font face="宋体">克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约</font><font face="Times New Roman">1000</font><font face="宋体">毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素</font><font face="Times New Roman">C</font><font face="宋体">、维生素</font><font face="Times New Roman">B1</font><font face="宋体">、维生素</font><font face="Times New Roman">B2</font><font face="宋体">、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。</font></font><font face="宋体"><font color="#288a10"> </font></font><br/><font face="宋体"><font color="#288a10"></font></font><br/><font face="宋体"><font color="#288a10"> 柠檬冰糖汁：</font></font><font color="#288a10"><font face="宋体"> </font></font><br/><font color="#288a10"><font face="宋体"> 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素</font><font face="Times New Roman">C</font><font face="宋体">，</font><font face="Times New Roman">100</font><font face="宋体">克柠檬汁中含维生素</font><font face="Times New Roman">C</font><font face="宋体">可高达</font><font face="Times New Roman">50</font><font face="宋体">毫克。此外还含有钙、磷、铁和</font><font face="Times New Roman">B</font><font face="宋体">族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。</font></font><font face="宋体"><font color="#288a10"> </font></font><br/><font face="宋体"><font color="#288a10"></font></font><br/><font face="宋体"><font color="#288a10"> 黑木耳红枣汤：</font></font><font color="#288a10"><font face="宋体"> </font></font><br/><font color="#288a10"><font face="宋体"> 取黑木耳</font><font face="Times New Roman">30</font><font face="宋体">克，红枣</font><font face="Times New Roman">20</font><font face="宋体">枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。</font></font><font face="宋体"><font color="#288a10"> </font></font><br/><font face="宋体"><font color="#288a10"></font></font><br/><font face="宋体"><font color="#288a10"> 胡萝卜汁：</font></font><font color="#288a10"><font face="宋体"> </font></font><br/><font color="#288a10"><font face="宋体"> 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取</font><font face="Times New Roman">10-30</font><font face="宋体">毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝</font><font face="Times New Roman">1</font><font face="宋体">杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素</font><font face="Times New Roman">A</font><font face="宋体">原。维生素</font><font face="Times New Roman">A</font><font face="宋体">原在体内可转化为维生素</font><font face="Times New Roman">A</font><font face="宋体">。维生素</font><font face="Times New Roman">A</font><font face="宋体">具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。</font></font><font face="宋体"><font color="#288a10"> </font></font><br/><font face="宋体"><font color="#288a10"></font></font><br/><font face="宋体"><font color="#288a10"> 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。</font></font><br/> 什么时候去试试看
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