ericsevil 发表于 2013-5-13 11:23:19

蜜桔银耳茶——保健、滋润皮肤


材料：银耳20g、蜜桔50g（可用蜜桔罐头）、冰糖适量。

功效：银耳是食药两用滋补佳品，有滋阴润肺、养胃生津之效；蜜桔具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。

制作：银耳用水浸泡，撕成小朵洗净，加水1000ml，煮至软，放入蜜桔肉、大火煮沸后，改用小火煮15分钟，根据个人口味加入适量冰糖即可。


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