ericsevil 发表于 2013-8-14 11:12:10

健脾祛湿美食：花生豌豆粳米粥

材料：花生仁100g，鲜豌豆、粳米各50g，盐、味精各适量。

做法：将花生仁、豌豆、粳米洗净，放入锅内，加水适量煮粥，至花生仁熟软即可，加食盐、味精调味。每日分2次食用。

功效：健脾祛湿。适用于脾虚湿热壅盛之痤疮。

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