ericsevil 发表于 2013-8-15 15:27:09

兰豆淮山炒肥牛——滋养护肤

材料：兰豆100克、淮山200克、肥牛200克、蒜头(去衣拍碎)15克、葱段10克，盐、糖、生抽、米酒、花生油各适

量

做法：

1、兰豆去筋洗净，飞水备用;

2、淮山洗净，用开水烫1分钟，然后去皮洗净，切片煮熟后泡在冷水中备用;

3、肥牛洗净备用;

4、开锅下油，爆香拍蒜和葱段，下肥牛翻炒片刻，溅少许米酒，然后加入兰豆和淮山以及少许生抽继续翻炒，最

后调味炒匀即成。


jiangzuo56 发表于 2013-8-15 16:07:13

{:soso_e102:}看起来很好吃啊

减肥瘦身の小栈 发表于 2013-8-15 16:27:33

哇哦！
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