ericsevil 发表于 2013-9-3 10:23:08

秋季防皮肤干燥过敏美食：猪蹄炖木瓜


食材：猪蹄半只，木瓜半个，姜片，食盐适量

做法：

1.把猪蹄洗净切块，沸水去腥，用冷水冲洗冷却，木瓜削皮，切大块，姜片少许；

2.把猪蹄和姜片放入炖盅内，加冷水，盖住食材，大火烧开，调小火慢炖；

3.炖到猪蹄软了，加入木瓜块再炖20分钟左右，加盐冷却即食。

xh3321 发表于 2013-9-3 16:18:09

猪蹄对于女性美容是很好的
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