孕妇孕期间土蜂蜜的功效与作用
本帖最后由 深山牧蜂人 于 2013-12-24 19:06 编辑蜂蜜可以促进消化，增进食欲，镇静安眠，一直是很多女性的挚爱。而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜对自己和宝宝都是很有利的。尤其是喝无掺杂无添加任何成分的中华土蜂蜜。
功效
[*]孕妇喝蜂蜜的好处： 1、有效预防怀孕期的各种疾病;
[*]2、有效缓解孕妇的便秘;
[*]3、安神助眠;
[*]4、滋润皮肤、养颜美容;
[*]5、有助宝宝大脑发育;
方法
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1、有效预防怀孕期的各种疾病 孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。 患有高血压的孕妇，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的孕妇来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。 此外，孕妇冬天如果出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5—7天可获食疗佳效。
[*]2、有效缓解孕妇的便秘 孕妇在孕期会出现便秘的现象，而蜂蜜具有润肠通便的作用，所以食用蜂蜜能有效地预防便秘及痔疮出血。但如果食用太多，容易导致腹泻，甚至流产，建议每天不宜超过一大勺。
[*]3、安神助眠 孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。另外，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，孕妇要喝蜂蜜时，要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
[*]4、滋润皮肤、养颜美容 天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，如果用蜂蜜调匀适量面粉，涂在面部及手背上，就能对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
[*]5、有助宝宝大脑发育 蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段，因此，多喝蜂蜜，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
[*]6.孕妇喝蜂蜜的注意事项：1、孕妇在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。2、孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。3、孕妇可以吃蜂蜜，但是每天不要超过一大勺。4、蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用45度左右的水兑蜂蜜为佳。5、孕妇不要在早晨空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。早晨，可以先喝淡盐水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。6、蜂蜜不宜和豆腐、韭菜、豆浆、大米、鲫鱼等一起食用。轻者会影响蜂蜜的营养成分，不被人体吸收;重者，可能会中毒
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注意事项
[*] 蜂蜜有润肠的作用，可缓解孕早期便秘的症状。此外，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收了
跟老爸一起养蜂已经5个年头咯，养蜂的酸甜苦辣只有养蜂人才知道！由于蜂蜜销路小，养中国土蜂蜜的人越来越少，我跟老爸为了寻求出路就在淘宝上开了家小店，大家看多了超市的劣质蜂蜜或者合成蜂蜜 我们与超市的蜜完全不同没掺杂任何东西，采蜜采来后什么样子就什么样子的野蜂蜜，希望看到这帖子的朋友们多多关照我们的特产小店
有兴趣的朋友可以加我QQ：433026
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1、【鉴别土蜂蜜真假】：
一、用心看
看颜色：真土蜂蜜颜色呈透明或半透明色，不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳。假蜂蜜色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色；看形状：真蜂蜜呈黏稠液体，挑起可见柔性长丝，不断流。假蜂蜜有悬浮物或沉淀，黏度小挑起时呈滴状下落，有断流即便能拉长丝，断丝也没弹性，不会收缩成蜜珠。
用烧红的铁丝插入蜜中，如果铁丝上附有黏物，说明掺有杂质；如铁丝上仍很光滑，说明没有杂质。
二、仔细闻
真蜂蜜气味纯正、自然，有淡淡的植物味的花香，而假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。
三、亲口尝
真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感，有轻微的淡酸味，后味悠长。假蜂蜜有苦涩味或化学品怪味，无芳香味，喉感弱，而且余味淡薄短促。
四、热水溶
将一勺蜂蜜放入杯中，再加四至五倍热水使之溶化，静置三至四小时后如无沉淀发生则为纯蜜、好蜜。
冷却后滴几滴碘酒，如溶液颜色变蓝说明掺有淀粉；2、【土蜂蜜结晶现象】：
当气温低到12度以下时，蜂蜜就开始结晶，如放在瓶子里就能看到下面有结晶粒存在。当高于30度时就会溶化。而这主要是由于土蜂蜜中营养成分引起的，结晶主要是由于蜂蜜中的葡萄糖，氨基酸，活性酶在适宜的条件下，葡萄糖，氨基酸会形成结晶核，结晶核不断扩大，形成结晶状。蜂蜜的结晶跟品种，浓度，温度的不同有关，特别是跟蜂蜜中的葡萄糖和氨基酸的成份多少有关。成分越多就越易结晶。
如纯为糖加少许蜂蜜加工而结晶的蜂蜜，你可以取出一点放到手心，再用手一捻，你会觉得有结晶粒存在，就象白糖一样或冰粒一样。而真的蜂蜜一捻就化。
“太便宜的蜂蜜不要购买”业内人士介绍说，用饴糖、糖浆直接冒充的蜂蜜，因其成本大大降低，导致价格比纯蜂蜜市场价要低30%-40%。质监人士提醒广大消费者，掺假蜂蜜不仅没有营养价值，而且会严重影响身体健康。3、用法用量：
一天两次，早晚空腹（胃酸者请饭后1个小时饮用），用40度左右温开水冲服（热水会破坏营养）；添加到温牛奶中或直接吃蜜再喝水也可；
每次25-50克，每日只要不超过三分之一瓶，即不会有问题。具体用量取决于个人，一瓶喝一周到一个月都属正常；如果是便秘者，则一周一瓶为佳。4、适用人群：
除1岁以下婴儿及极少数对蜂蜜过敏的人不能喝外，几乎适用于所有人群。5、储存方法：
常温、冷藏、冷冻均可。液态蜜可以常温，结晶蜜最好冷藏。现喝的可常温。
收到时，需要拆开里面的铝箔；若包装鼓胀得厉害，可先扎一小口放气或冷冻一会再开，不要猛地撕开。这不是变质了，这是原蜜的特性，活性酶分解造成的。
由于本店土蜂蜜中含有大量活性物质，如果外界温度较高，活性酶分解会加剧，造成泡沫增多、包装鼓胀，蜂蜜可能会溢出（结晶蜜尤其如此），因此，为保护活性酶，最好是放入冰箱冷藏。
如果没有冰箱，活性物质的分解可能会导致结晶蜜溢出，因此，多瓶结晶蜜一定要均匀地喝，或者找个空瓶子匀一匀，不要太满。
{:soso_e192:} {:soso_e179:} 蜂蜜，挺不错的 {:soso_e147:} {:soso_e178:} {:soso_e191:} :call:
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