洗脸时别忘洗鼻子
人体每时每刻都用鼻子呼吸，鼻子也是人体唯一具有空气过滤功能的器官。然而现代社会的交通工具、垃圾焚化、工业废气以及空气中的病毒、病菌，使我们赖以生存的空气的品质曰益恶化，大气中的尘螨、灰尘、霉菌、油烟、花粉以及其他过敏原等有害物质，已经远远超出了人体鼻子正常功能所能处理的范围。这些有害物质经由空气吸入，附着在鼻黏膜上导致感染，造成了各种鼻子不适的症状，如连续性的打喷嚏、鼻塞等等，严重影响我们的正常生活、工作和学习，是导致鼻炎进而引发咽喉炎甚至肺炎的主要原因，并且直接导致人体免疫力下降。虽然鼻腔黏膜有一定过滤、清洁作用，但如果经常洗鼻，可及时清除鼻腔内干痴，会使鼻腔更好地发挥过滤、清洁功能。洗鼻子正确的方法是用掌心盛干净的冷水或温盐水，低头由鼻将其轻轻吸入，再经鼻擤出，反复数次。也可将温生理盐水瓶吊髙，连接输液器管，管口伸进鼻腔2 ~ 3厘米，边冲洗边擤出。千万不要用指甲干挖鼻孔，指端常常是不清洁的。（www.kunshanzx.com）（www.kunshanbj.com）
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