女孩梦 发表于 2014-5-31 05:35:56

香辣牙签牛肉

1、牛肉提前入冰箱冷冻http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140530/706CDDCD25CF.jpg2、把牛肉切薄片用清水回软，泡去血水http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140530/784CEF08BEFA.jpg3、把牛肉控掉水份，加入姜丝、植物油、盐、白糖、生抽、胡椒粉、料酒、生粉http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140530/7D4CDCB8ED22.jpg4、抓匀后腌制10分钟http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140530/7E8C06F7EBBD.jpg5、用牙签把牛肉穿起，腌肉的酱汁淋在穿好的牙签牛肉上http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140530/7F7C1C59BD85.jpg6、电饼铛预热，关闭上盘http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140530/724CF3B4482A.jpg7、把功能健调至烤肉，刷上薄油，把牛肉下锅http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140530/719C81593617.jpg8、中途翻动，让牛肉熟的均匀http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140530/775C30150744.jpg9、最后撒入一勺辣椒粉翻炒半分钟即可http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140530/7F4C75B6CF15.jpghttp://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140530/7D5C3FCE54F7.jpghttp://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140530/714C43480DA2.jpg

Asahi 发表于 2014-5-31 09:28:16

{:4_118:}

高速出口 发表于 2014-5-31 16:09:17

俺也喜欢。

锐界001 发表于 2014-6-10 21:59:47

632677514 发表于 2014-7-3 14:38:16

路过路过路过路过

a998166 发表于 2014-7-3 14:54:50

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