宁波论坛 发表于 2014-8-27 16:54:21

孕妇不能吃哪些食物

  孕妇不能吃哪些食物:禁忌的水果

  虽然水果没有其他食物明显的刺激作用,但是每一个孕妇的体质不同,一些水果也是需要禁忌的。毕竟任何一种水果吃多了,体质再好身体也会受不了。如果孕妇患有糖尿病的话,那些高糖类的水果是需要避免的。如西瓜、菠萝、柿子、香蕉、葡萄等。另外过于酸性的水果也是孕妇的禁忌。如山楂对子宫居于一定的收缩作用,对于有流产史的孕妇而言,一定要慎重。还有过于热性的水果也是属于孕妇不能吃哪些食物的范畴。如荔枝、桂圆等热性的水果会使人体内热加速,不利于聚血养胎。

  建议孕妇选择苹果、樱桃、句子等性温和的水果,但是不能过量适用。每天最好是不超过500克。

  孕妇不能吃哪些食物有很多,在平时的饮食中需要特别注意以上会刺激到流产的食物。

  只有健康正确的饮食习惯才能让胎儿在准妈妈腹中平安的生长,孕育健康的宝宝。

  孕妇不能吃哪些食物:垃圾食品

  毫无疑问,垃圾食品绝对属于孕妇不能吃哪些食物的范畴。垃圾食品包括油炸类食物、腌制类食物、烧烤、汽水、饼干、雪糕等加工的含有化学成分的食物。这些食物刺激性高、不仅具有高热量、高糖、高盐高度防腐以及香料的特点,而且没有任何的营养价值。不仅对身体毫无帮助,还会损害孕妇脆弱的体质和腹中胎儿的健康。因此,即使孕妇以前非常喜欢吃这些垃圾食品,在怀孕期间是一定要避免。

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