遭遇家庭暴力可向法院申请“人身保护令
北仑的陈女士因经常遭受丈夫的家庭暴力，准备向法院起诉离婚，但其丈夫，不但不同意离婚，同时威胁肖女士要对她“好好教训教训”，甚至扬言殴打其父母。为此，陈女士十分苦恼，问在这样的情况下，该如何寻求法律保护？陈女士除了可以向公安机关寻求保护外，还可以向法院申请人身保护令。
人身保护令又叫人身安全保护裁定，是指法院为了保护家庭暴力受害人及其子女和特定亲属的人身安全、确保民事诉讼程序的正常进行而做出的裁定。
根据最高人民法院中国应用法学研究所发布的《涉及家庭暴力婚姻案件审理指南》，人身安全保护裁定分为紧急保护裁定和长期保护裁定。有效期从１５天到６个月不等。确有必要并经批准，可以延长至１２个月。
人身安全保护裁定的内容，可以包括下列一项或多项：１、禁止被申请人殴打、威胁申请人或申请人的亲友；２、禁止被申请人骚扰、跟踪申请人，或者与申请人或者可能受到伤害的未成年子女进行不受欢迎的接触；３、人身安全保护裁定生效期间，一方不得擅自处理价值较大的夫妻共同财产；４、有必要并且具备条件的，可以责令被申请人暂时搬出双方共同的住处；５、禁止被申请人在距离申请人的住处、学校、工作单位或其他经常出入的场所２００米内活动；６、必要时，责令被申请人自费接受心理治疗；７、为保护申请人及其特定亲属人身安全的其他措施。
申请人身安全保护裁定应当以书面形式提出，紧急情况下可以口头。提出时间可以在离婚诉讼提起之前、诉讼过程中或者诉讼终结后的６个月内。诉前提出申请的，申请应在法院签发人身保护裁定之后１５日之内提出离婚诉讼。逾期没有提出离婚诉讼的，人身安全保护裁定自动失效。提交的对象，为受害人经常居住地、加害人经常居住地或家庭暴力行为发生地的法院。
受害人因客观原因无法自行申请的，由受害人近亲属或其他相关组织代为申请。相关组织和国家机关包括受害人所在单位、居（村）委会、庇护所、妇联组织、公安机关或检察机关等。
法院收到申请后，应当在４８小时内做出是否批准的裁定。若经审查或听证确信存在家庭暴力危险，如果不采取人身安全保护措施将使受害人的合法权益受到难以弥补的损害的，法院应当做出人身安全保护裁定。
人身安全保护裁定是一种民事强制措施，它和一般的民事裁定书一样具有法定效力，对于拒不履行者，法院可以根据《民事诉讼法》第一百零二条的规定处以罚款、拘留等相关处罚。
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