扯不断的红尘 发表于 2015-4-10 11:08:25

白头发越染发越多?吃这些食物养生又护发

http://lady.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20150313/002564a5cf74166c8a9f17.jpg
  专家称虽然白头发不能治疗,但是通过对人文环境及生活习惯的调节,可以适当的减缓并改善白头发现象。  白头发越拔越多,拔一根长十根?  长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致,所以白头发越拔越多,拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是,拔白头发会引发头皮炎症,同时同一个毛囊会生长数根头发,如果强硬将白头发拔除,会影响其他健康头发的生长,引起脱发等,所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在,可以贴着头皮将白头发剪掉。

扯不断的红尘 发表于 2015-4-10 11:08:58

http://lady.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20150313/002564a5cf74166c8a9f18.jpg白头发越染发越多?  染发并不是直接导致白头发的原因。但是染发化学药剂会刺激头皮,对毛囊造成伤害,有些染发剂具有强烈的刺激物质,会破坏头发表面的“外衣”使发质颜色变淡,这些都间接的刺激白头发的生长。  很多人喜欢做头发时,染发和烫发同时进行,这对发质是致命的伤害,为了减少皮囊及头发的负担,染发和烫发至少要间隔2周。

扯不断的红尘 发表于 2015-4-10 11:09:19

http://lady.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20150313/002564a5cf74166c8a9f19.jpg一夜之间愁白了头?压力和白头发的关系  电视剧中经常会有主角生活上受到强烈的打击,一夜之间白了头发的剧情。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的。  成人的头发每天大约生长0.35cm,不可能因为昨天的压力打击,今天就瞬间满头银发。  但的确过大的压力会造成血液循环不畅通,给头皮造成负担,间接刺激了白头发的生长。

扯不断的红尘 发表于 2015-4-10 11:09:39

http://lady.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20150313/002564a5cf74166c8a9f1a.jpg白发生出的位置暗示身体状况  位置一、前额白发  健康提示:脾胃失调  前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。  调理方法:  脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

扯不断的红尘 发表于 2015-4-10 11:10:02

http://lady.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20150313/002564a5cf74166c8a9f1b.jpg位置二、后脑勺白发  健康提示:肾气不足  后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。  调理方法:  益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

扯不断的红尘 发表于 2015-4-10 11:10:28

http://lady.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20150313/002564a5cf74166c8a9f1c.jpg位置三、两鬓斑白  健康提示:肝火旺盛  两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。  调理方法:  这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。  当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,多食新鲜蔬菜,除以上方法外,按摩头皮可促进血液循环,改善头部营养的供应,防止白发。可用木梳或者牛角梳梳头,或用手掌、手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次5分钟。

扯不断的红尘 发表于 2015-4-10 11:10:49

http://lady.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20150313/002564a5cf74166c8a9f1d.jpg吃这些可以黑发么?  吃海带可以黑发? 迷信!  民间谣传吃海藻类的食物可以让头发变黑,这是没有科学根据的。人的头发原本是由蛋白质组成的。从头发营养的角度考虑,要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物,有意识的选择含有亚铅及铜的食品。无论是哪种食物,最重要的是不要偏食,要保证营养的均衡摄取。

扯不断的红尘 发表于 2015-4-10 11:11:09

http://lady.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20150313/002564a5cf74166c8a9f1e.jpg美发食品  含有氨基酸的蛋白质食品(头发的原料):竹荚鱼、青花鱼、沙丁鱼、大豆、起司奶酪  维他命类食品(帮助促进蛋白质吸收):胡萝卜、南瓜、鳗鱼、芝麻、玄米、坚果类  铜、亚铅等矿物质食品(改善促进头发变黑):柿子、肝脏、大豆制品、虾、蟹、可可粉

扯不断的红尘 发表于 2015-4-10 11:11:28

http://lady.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20150313/002564a5cf74166c8a9f1f.jpg养发护发从今天做起,铭记3点  针对头皮养护 防止紫外线侵袭  1)准备遮阳物品  生活紫外线无所不在,晴天情况,周围有90%的紫外线存在覆盖身边。所以不要管季节、不要问天气,每天准备帽子和阳伞,保护头皮!

扯不断的红尘 发表于 2015-4-10 11:12:08

http://lady.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20150313/002564a5cf74166c8a9f20.jpg    2)选择正确适合自己的洗发乳  洗头时不要用指甲去抠抓头皮,避免抓破头皮肌肤,破坏毛囊,引起炎症。同时洗头后一定要冲洗干净,不要残留洗头液,否则会引起头皮瘙痒或者疼痛。注意洗头液的选用,推荐含有对于头皮低刺激的氨基酸洗头液。  3)配合各种按摩促进头部血液循环  通过对头皮的按摩,可以有效的促进头部血液循环,增加细胞活性,提高发质健康度。由于脸部及头皮属于一块肌肤,脸部表情肌的锻炼可以带动头皮,有效的促进血液循环,尽量每天做5~10次。      来源:人民网
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