游泳虽好，安全更重要
游泳虽好，安全更重要2015年08月10日东南商报 ７月２９日，鄞州横街腾岭水库，１９岁四川小伙不幸溺亡；８月２日，一名２０多岁的男子在日湖深水区域游泳，不幸溺亡；８月５日晚９点左右，又是日湖水域，一男子溺水身亡……入夏以来，我市接连发生了多起溺水事件，让人痛心不已！ 发生溺水事故的原因是多方面的，野泳、对自身水性盲目自信、身体不适，等等，而根本原因，则是大家没有拉紧“安全弦”！因此，民警再次呼吁，游泳虽好，安全更重要，以下安全守则更是要牢记。g=EN-US>１．不要独自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比较危险的地方去游泳。选择安全的游泳场所，对游泳场所的环境卫生、水下情况要了解清楚。
２．要了解自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
３．要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
４．对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不要酒后游泳。
５．在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
６．在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
通讯员 姜方鸣
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