宁海男人要注意:千万不要以为蹲在厕所抽烟是享受,80后...
近日，扬州一位“80后”年轻人胸痛3小时，被送往医院急诊时，已出现大面积心肌梗死。医生发现，此患者并无高血压、心脏病等，也没有家族遗传史，体重也属于正常范围，唯一不良习惯就是常年吸烟。 对此，心内科专家表示，心血管疾病的一项明显危险因素就是吸烟。近年来心梗患者有年轻化趋势，与吸烟的危害分不开。专家提醒，中年男性最好改掉在厕所吸烟的习惯，不然也容易导致心梗。 “80后”大面积心梗，心脏主动脉被血栓堵塞 小刘（化名）今年34岁，是位“80后”，平时工作较忙，经常加班熬夜。压力大的时候，小刘总爱抽烟缓解焦虑情绪。 前天晚上，小刘下班回家后，突发胸闷、胸痛，3小时症状丝毫没有减轻。家人立即将其送到苏北医院急诊科，经过心电图检查，医生确诊其为急性心肌梗死。“大面积心梗，患者才30多岁！太年轻了！”当晚心电图室的值班医生钱娟表示，她还很少见到如此年轻的心梗患者。 随后，小刘进行了血管造影，他心脏一条主动脉已被血栓堵塞，并且还存在血管狭窄。经手术治疗，医生从小刘血管中取出了一大条血栓，并放入支架。目前，小刘已被转入心脏科重症监护病房观察。 无高血压心脏病，都是长期抽烟惹的祸 “询问家属，我们发现患者并无高血压史、心脏病史，也没有家族遗传病史。”苏北医院心内科主任纪军表示，患者也不是肥胖患者，体重属于正常范围，唯一的不良习惯就是抽烟。 专家介绍，一般大家都认为吸烟只会对肺造成不良影响。但事实是吸烟对心脏也是非常致命的。吸入烟气后，尼古丁和一氧化碳就会渗透到血液中，这时运送氧气的血红素就会卸下氧气而改与一氧化碳结合。这样血液中的氧气含量就会减少，同时受尼古丁刺激冠状动脉也会收缩。血管收缩越严重，心脏的运动就会越艰难。 “把心脏血管比作水管，那烟草中的有害物就会让管道‘生锈’，影响血液通行，造成堵塞。” 心梗患者年轻化，吸烟成一大罪魁祸首 据纪军介绍，目前国内关于年轻患者心肌梗死的报道越来越多，苏北医院近年来也相继发现了一些30岁左右的心肌梗死患者，最年轻的患者年仅28岁。“心梗患者已经有年轻化趋势了，预防心肌梗死并不都是中老年人的事情，年轻人也需要注意。”纪军说，今年已来，已经接诊五六个年轻的心梗患者了，而这些患者基本都无高血压、冠心病病史，相同的都是有多年吸烟史。 专家分析，10年前，心梗的高发人群是司机、交警、厨师，但现在最高发的是企业高管、教师和记者。“情绪激动、剧烈活动、过度劳累、一次性大量吸烟都可导致心梗，其中吸烟的危害最大。” 而冠心病的一项明显的危险因素是吸烟，因为吸烟会损坏血管内皮并增加血液粘稠度。 曾有研究显示，吸烟总量每增加1倍，急性心肌梗死发病危险就会增加4倍，因此吸烟在首次急性心梗发病中具有重要意义。而对心梗后再继续吸烟者来说，不戒烟就等于再次心梗，危害极大。 纪军表示，吸烟是心梗再次发作的强有力的危险因子。对于心血管病来说，戒烟本身就是有效的预防和治疗手段，尤其是对于年轻患者，其长期效应非常大。因此心血管病患者和有心血管危险因素的人一定要坚决戒烟。 厕所吸烟更易导致心梗 不少男烟民都有在厕所吸烟的习惯，专家认为，这种做法对身体危害极大。因为，厕所里的空气很污浊，尤其是其中氨的含量很高。氨是一种很难闻的气体，可刺激上呼吸道黏膜，使上呼吸道防御能力下降，容易引起呼吸道的慢性炎症。吸烟者吸烟时都会猛地吸几口，这样就在不经意中增加了氨的吸入量。另外，厕所中有害气体多，氧气含量比一般场所低得多，一氧化碳就会吸入过多，对大脑造成损伤，心肌梗塞的发病率也随之增大。这一点中老年男性一定要注意。 保护心脏七大守则 1.必须戒烟，每天喝酒不超过3杯 吸烟是损害心脏功能的首要因素。酒也不能多喝，白酒不能超过半瓶，啤酒也应控制在350cc。 2.每天吃5杯以上水果和蔬菜 这里的一杯是指300～400毫升。吃水果蔬菜，生吃比榨汁好。同时多吃粗粮、杂粮。 3.摄取的盐分每天少于6g，多吃豆制品和海鲜 通过大豆和海鲜摄取的蛋白质优于肉类。 4.每天坚持30分钟以上的有氧运动 散步、游泳都可以。下午运动比早晨运动更好，因为下午运动可以减轻心脏的负担。 5.定期检查血压、血糖以及胆固醇数值 6.减少压力 7.出现气喘、心口疼等预警症状立即去医院
戒烟吧！ 为了自己和家人的身心健康，爱抽烟的你赶紧戒了吧！ 抽烟也千万别在厕所里了！太伤身了！ 扩散给坛友们身边的家人与朋友看看！！
来源：扬子晚报综合网络
路过 学习了。
页:
[1]