论坛 › 健康加油站 › 有没有人在减肥的啊？

虚无缥缈的游走 发表于 2010-5-7 11:32:09

{:9_311:}带带我一起吧。。。
也肥了好多，
店里的衣服都穿不出样了{:9_290:}

你是我的 发表于 2010-5-7 11:33:38

我已经减肥23年了,始终没有成效

你是我的 发表于 2010-5-7 11:34:14

有个哥们在吃药.他说减了5.5J,等他效果好的话,我也去买来吃

雪儿不哭 发表于 2010-5-7 11:37:25

还是锻炼最健康，爬楼梯不错，最好是6层楼以上的，每天几次，不是慢悠悠像逛街的那种爬，就像你家里着火了，但是不能跑，是走！

曾经的梦 发表于 2010-5-7 12:00:06

我一个月轻了10斤，老的衣服又能穿了，再过些时间，如果还没胖回去，我介绍你们试下

胡非 发表于 2010-5-7 12:47:48

我已经减肥23年了,始终没有成效
你是我的 发表于 2010-5-7 11:33 http://bbs.nhzj.com/images/common/back.gif


    你好厉害啊{:9_311:}

胡非 发表于 2010-5-7 12:48:46

我一个月轻了10斤，老的衣服又能穿了，再过些时间，如果还没胖回去，我介绍你们试下
曾经的梦 发表于 2010-5-7 12:00 http://bbs.nhzj.com/images/common/back.gif


    一定要告诉我们方法啊，不能忘记啊

胡非 发表于 2010-5-7 12:49:57

还是锻炼最健康，爬楼梯不错，最好是6层楼以上的，每天几次，不是慢悠悠像逛街的那种爬，就像你家里着火了， ...
雪儿不哭 发表于 2010-5-7 11:37 http://bbs.nhzj.com/images/common/back.gif


    我现在每天下午5：30开始散步，爬山，一个半小时，希望有效果{:9_305:}

淡淡 发表于 2010-5-7 12:51:13

我一个月轻了10斤，老的衣服又能穿了，再过些时间，如果还没胖回去，我介绍你们试下
曾经的梦 发表于 2010-5-7 12:00 http://bbs.nhzj.com/images/
跪求方法。
高人，赐教啊！！！！！

你是我的 发表于 2010-5-7 13:03:00

你好厉害啊
胡非 发表于 2010-5-7 12:47 http://bbs.nhzj.com/images/common/back.gif


    去年骑自行车有减下5J左右,现在不骑了,体重疯狂向上.
你胖我也胖,要不合伙一起去买衣服穿吧.胖女孩也可以穿得漂漂亮亮的.嘿嘿

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