孕前孕期的营养不足是让你痛苦的，魔鬼还是天使
本帖最后由 又是五色鸟 于 2016-4-3 14:46 编辑许多孕妇和她的家人都只特别关注孕期期间的营养调理，而忽略了也很重要的孕前营养。她们不知道，这样做对孕妇和她的胎儿都是极其不利的。
假如怀孕前的营养调理跟不上，营养储备很少，孕妇有时发生感冒发烧一些小病，也会让胎儿的发育受到影响，缺乏保护胎儿生长发育的能力。营养不良不仅会让自己身体的机能和正常的生理活动受到影响，而且还关系着卵子的成熟和质量。所以孕前营养调理也是非常重要的一步，切不可马马虎虎带过。
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备孕前的营养调理搭配应当参照碱性营养食物的方法，饮食上需要多吃碱性的食物，还要注重营养均衡摄入，如香蕉、葡萄、西红柿、海带、蘑菇、牛奶、茶叶等。李子、等，
也可以直接食用碱益佳儿，他是数种高碱植物提炼而成，同时还有孕育期间所需要的20种营养全面均衡补充，还有在排卵日前一天或排卵日当天过性生活生男孩几率比较高.. 因为Y(男)染色体精力比较充沛,游得比较快,所以跟卵子结合的机会比较大。
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结合受孕的最佳生理环境进行饮食安排。必须要保证热能的供给是充足的，应该在每天供给一般成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，为受孕和优生创造最佳的最好的条件。
还有，要保证优质蛋白质的供给充足，摄取优质蛋白质40-60克在每天的饮食搭配上，这样可以稳定的保证受精卵的正常发育。
增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。也可以食用碱益佳儿碱性营养蛋白，用来保证自己体内碱性环境的稳定
他可以让备孕妈妈的体调理为弱碱性体质，维持酸碱平衡，科学证明，如果母亲是酸性体质，就更易生女孩儿。碱益佳儿在改变人体成为碱性体质，增加的生男孩的几率的同时，还能全面均衡补充孕育所需的20种营养。降低宝宝出生缺陷，让宝宝更健康 更聪明。
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在此希望各位备孕妈妈和孕期妈妈都能调整好自己心态，合理科学的调理，希望都能顺顺利利的拥有自己健康聪明可爱的小宝宝，一家和和睦睦，美美满满。
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