你所不知道的宁海锡纸美食
金针菇的营养价值非常高，它所含的氨基酸成分也是非常的高的。金针菇含的氨基酸成分比一般的菌类所含的氨基酸成分都要高。而且金针菇还有很多其他的作用，比如降降低胆固醇、消炎等。娃娃菜又称微型大白菜，是从日本引进的一款蔬菜新品种，近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，类似大白菜的“仿真微缩版”，故可能因此被称为娃娃菜。
营养成分：富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。
鲫鱼的营养价值
营养分析
1．鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
2．鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚https://gss0.bdstatic.com/70cFsjip0QIZ8tyhnq/img/iknow/qb/select-search.png弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
3．鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。
一般人群均可食用
还有一些锡纸猪脑花，锡纸花菜。在时代大道桃园中学对面新开的 ”坦坑烧烤店“(近华庭家园)
时代大道桃园中学对面！ 新开的“坦坑烧烤”店，主营：各类烧烤， 美味烤鱼，各类特色锡纸菜，还有小炒 1-----
坦坑烧烤 分店。 地址：宁海时代大道邻里广场，桃园中学对面。 喜欢吃烤玉米
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