准妈妈注意了！怀孕后这些蔬菜吃不得
准妈妈要做到的是：一个人吃饭，补充两个人的营养。在吃的方面必须是面面俱到的。充分而又均衡的营养摄入才是胎儿生长发育的关键。所以准妈妈在怀孕之处就应该注意摄入合理的饮食，还要避免因为饮食带来的诸多问题。所以，准妈妈必须好好了解，什么应该吃，什么不应该吃。那么，对于孕妇来说，究竟什么不能吃呢？下面，就给大家介绍一下，孕妇不能吃的蔬菜。木耳菜http://p1.qhimg.com/t011c1ce2f10c6ffde2.png?size=640x425 木耳菜并不是我们经常吃的木耳。木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，不要吃！
苋菜http://p2.qhimg.com/t019ddd3c9fdf39f7a3.png?size=623x460 怀孕妇女在临产期的时候可以吃，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠最好忌食。
生菜http://p7.qhimg.com/t0110ec9179cc707eba.png?size=596x475 生菜作为生冷食物的一种，往往含有细菌、农药等，生吃很容易发生腹泻，对胎儿的健康非常不利。
茄子http://p9.qhimg.com/t010e2040166d9256e1.png?size=549x411 怀孕妇女忌吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
海带http://p7.qhimg.com/t01614052283de21b0a.png?size=520x433 孕妇其实是可以适量吃一些海带的，可以补充体内的碘，但要注意，如果过量服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。
马齿苋http://p2.qhimg.com/t01071e1ca0fdd0b24c.png?size=552x394 又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。李时珍认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。
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