减脂才是真减肥
【腰围粗，除了你的裤子，这些器官也不答应】中国成年人正常腰围标准：
男性腰围＜85厘米
女性腰围＜80厘米
超过上述标准，说明你的腰围太粗了。
世界癌症研究基金会报告称，腰围每增加1英寸（2.5厘米），患癌症的风险就增加8倍。
如果说肥胖是健康的一大杀手，那么腹型肥胖则是一把利刃，对健康的威胁更直接，因为内脏脂肪在哪里堆积得多，哪里的器官就会受到损伤。
脂肪肝、心脏病、呼吸疾病、动脉粥样硬化、糖尿病、肾病、焦虑抑郁……
小肚腩，可不是生活轻松的象征，需要警惕上述疾病！
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