风和日丽 发表于 2018-8-29 14:10:12

95%的人弯腰搬东西的姿势都错了



       给饮水机换水桶、洗脚后准备倒掉的水……你平时怎么搬地上的东西？几乎所有人都会弯腰搬起重物，在不知不觉中伤了腰椎。
       正确的姿势是：
       1.单膝下跪；
       2.保持腰背部自然弯曲；
       3.小心托住物品；
       4.利用双腿抬起物品。
       来源：宁波发布 ​​​​
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