事关百万中小学生！宁波启动近视和脊柱侧弯防控行动
儿童青少年近视和脊柱侧弯防控，被作为两件大事提到了政府工作日程。在今天召开的宁波市儿童青少年近视暨脊柱侧弯综合防控工作会议上，宁波提出两大目标：力争到2023年，实现全市儿童青少年总体近视率每年降低1个百分点以上；脊柱侧弯防控工作从今年开始进行专项试点性筛查，力争2020年筛查全覆盖。
具体目标
到2030年，宁波全市儿童青少年新发近视率和近视程度明显下降，6岁儿童近视率控制在3%以内，小学生、初中生和高中生近视率分别下降至38%、60%和70%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达到25%以上。
同时，以2019-2020年首次专项筛查结果为基础数据，到2030年，实现全市青少年脊柱侧弯率每年下降1—2个百分点。重度脊柱侧弯发生率显著降低。
建学生视力暨脊柱健康电子档案
今年起，每年对各区县（市）人民政府综合防控工作进行考核，结果向社会公布。对体质健康水平连续三年下降的区县（市）依法依规予以问责。
同步建立学生一人一档的视力暨脊柱健康电子档案。今年9—10月，各中小学、幼儿园结合学生体检开展视力和脊柱侧弯筛查。今后中小学、幼儿园每学期应开展1—2次视力暨脊柱健康检查。
作业字体不小于四号
前排课桌与黑板距离不小于2.2米
要求学校科学布置作业，促进学生完成好基础性作业，强化实践性作业，减少机械、重复训练，且作业练习卷字体不小于四号字。作业时长把握以班内中等程度学生为参照。寄宿制学校要缩短学生晚上学习时间。
坚决控制校内统一考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次。
同时，严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品擅自带入课堂。提倡传统板书教学，原则上采用纸质作业，严控使用APP布置作业，严禁使用微信、QQ等电子手段布置课后作业。
强化户外阳光下体育锻炼。学校应做到体育课不挪课，没有体育课时安排体育活动课；大课间体育活动时间不少于30分钟；大课间、体育活动课、眼保健操时间均纳入课表，严格按规定时间组织实施。确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。
每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整。教室前排课桌前缘与黑板距离不小于2.2米，杜绝讲台边设置“照顾座”。
设立学校“护眼监督员”
可疑近视报告
加强视力和脊柱健康管理。建立校领导、班主任、校医或保健教师、家长代表、学生视力暨脊柱健康保护委员会，设立学校“护眼监督员”。以班级为单位，设立可疑近视报告制度。初中学校在体育中考日常体育项目（10分分值）综合考评时，认真考核学生平时参与课内外体育活动表现，并同时考核学生在近视暨脊柱防控中的具体表现。
保证3—6岁儿童每天2小时以上户外活动，寄宿制幼儿园不得少于3小时，其中体育活动时间不少于1小时。为儿童提供营养均衡、有益于视力健康的膳食。
每周3次中等强度运动
0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康,同时确保孩子的健康饮食和营养摄入。选送早教中心开展亲子教育时,家长要督促提醒培训机构亲子教育不能过度使用电子产品,防范给儿童视力发育造成伤害。
家长确保孩子在家时每天接触户外自然光的时间2小时以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，控制近视发展。督促孩子认真完成寒暑假体育作业，使其掌握1—2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。
家长有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
每周参加中等强度体育活动3次以上。
来源：宁波市教育局
近视防控从小开始
好好好
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