tongyin 发表于 2019-7-11 16:56:08

蟹柳滑蛋！鲜嫩到爆！

蟹棒和鸡蛋都是鲜嫩的食材，组合在一起十分的好吃，超鲜美嫩滑，最棒的是低脂肪！！！蟹柳滑蛋

材料：鸡蛋3个+蟹棒5个+盐适量+胡椒粉2g+葱花1根
做法

1.蟹柳撕成一条条

2.鸡蛋加入盐打散

3.5g淀粉加15ml水调和倒入鸡蛋液

4.热油倒入蟹柳翻炒

5.翻炒

6.关火

7.胡椒粉和葱花即可




烟味男儿 发表于 2019-7-13 12:07:23

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