天天刷牙为啥还口臭？终于找到原因，预防其实很简单
在人与人的交往中往往一些性格开朗、能说爱笑的人更受人喜爱但是在与朋友聊天或者重要场合时最怕嘴巴里有异味的情况会让场面变得很尴尬
严重的口臭常常带给人苦恼影响人际交往和情感交流甚至引起心理障碍
有研究显示韩国青少年口臭患病率为23.6%在日本有超过20%的人患有口臭我国普通人群口臭患病率为27.5%
相关研究截图
虽然患有口臭的人越来越多但有些人认为口臭又不是病嚼嚼口香糖就好了没什么好担心的
那么事实真是如此简单吗？今天我们就来好好科普一下
口臭是由哪些原因引起的？
按照口臭的国际分类标准，可以分为真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症。
1、真性口臭是指他人能感觉到来自口腔的异味。真性口臭可分为生理性口臭和病理性口臭。
生理性口臭主要是由不良卫生习惯和生活习惯引起的短暂口臭，比如不勤刷牙致使食物残渣经细菌发酵、分解产生大量的挥发性气体，而产生口腔异味。
病理性口臭是指由机体疾病引起口腔异味，根据病变部位的不同，病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭，大部分是口源性口臭。
舌苔和牙周病是两个公认的主要引起口源性口臭的原因，其他疾病比如口腔感染、龋齿、牙龈炎等也可以引起。
舌背大面积的乳头状结构有利于细菌等微生物的定植，同时可堆积大量脱落细胞。口臭程度与舌苔厚度及面积均有一定关系。
牙周病患者往往合并有菌斑、牙石，易增加细菌繁殖、发酵，从而产生臭味。
非口源性口臭主要为其他系统性疾病引起如消化系统疾病、呼吸系统疾病通过口腔或者鼻腔散出异味。
胃食管反流症是导致非口源性口臭的一个主要原因，消化道内容物及消化液反流到食管，损伤食管黏膜，厌氧菌及兼性厌氧菌繁殖产生臭味，引起口臭。口臭还与胃幽门螺杆菌感染有较大的关联，幽门螺杆菌可能通过产生氨和硫化氢导致口臭。
另外，鼻炎、支气管炎、支气管扩张或者其他的肺部感染也容易引起口臭。
2、假性口臭是指自觉有口腔异味但他人无法证明存在口臭。
3、口臭恐惧症是指通过治疗后，口臭症状已消失，但患者仍希望不断治疗。
还有哪些不良习惯会引起口臭？
1、口臭与吸烟之间呈显著相关，吸烟人群的口臭发生率高于非吸烟人群。
吸烟者牙石易于沉积、菌斑形成速度增高，利于细菌的生长繁殖；吸烟时加剧了口腔内的厌氧环境，有利于口腔内厌氧菌的生长增加了挥发性臭气的产生。
2、酒精也与口臭有相关性。
摄入酒精时，乙醛或者其他气体部分经由口腔排出，同时酒精也会使口腔黏膜干燥，造成细菌滋生，引起口臭。
3、肥胖与口臭也有一定的相关性。
肥胖者容易合并胃食管返流、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病。胃食管返流是引起口臭的重要致病因素；而睡眠呼吸暂停综合征导致口腔干燥，厌氧菌更易繁殖，为口臭提供了一个促进因素。
口臭对身体有些影响？
增加口腔疾病的发生：虽然口臭在现代口腔医学中没有被列为是一种病症，但研究发现口臭会大幅增加口腔相关疾病。
增加胃肠道疾病的风险：溃疡性结肠炎、慢性胃炎、消化不良等，都可能伴有口臭，慢性胃病、胃食管反流的患者，口气常有酸臭味。
对心理造成影响：口臭对患者的心理负面影响是显而易见的，一部分患者因为口臭与他人的正常交流产生障碍。口臭患者在人际关系敏感、抑郁、焦虑等方面存在不同程度的心理问题。
如何预防口臭？
对于不同原因引起的口臭需要区别对待，不能统一用嚼口香糖解决。
对于病理性口臭，主要积极治疗原发疾病。
生理性口臭则要保持良好健康的生活和卫生习惯，避免食用刺激性食物、忌烟酒等等。
在上述治疗基础上，一定要强调口腔卫生：
1、建议早晚刷牙、饭后漱口，从而减少食物残留物、细菌繁殖。
2、用牙线清除牙缝、牙根部的菌斑，牙垢。
3、定期洁牙，以延迟菌斑和牙石再沉积，建议每半年到一年洁牙一次。
4、适当使用漱口水。
5、多喝一些绿茶也可以减少口腔含硫气体，从而减少口臭。
综上所述口臭是一种常见现象也有可能是一些疾病的表现
大多数人只要注意平常的口腔卫生口臭是可以预防和改善的
来源：科普中国
防治不简单
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