赶紧自查！这种常见病，只要摸一下脚背就能发现！怎么摸看这里……
社区管理的糖尿病患者，在社区卫生服务中心进行体检时，医生往往会要求脱鞋脱袜露出脚背，用手摸一下患者脚背。这让不少患者很纳闷：摸我脚干啥啊？
医生其实在摸的是足背动脉。
那足背动脉和糖尿病有什么关系呢？
原来啊，从临床看,糖尿病发病五年至十年后，就开始发生足部病变。
正常人的双侧足背动脉搏动是正常的，可以摸到血管搏动。而糖尿病患者如果糖尿病控制不佳，会产生外周血管病变，其中一个表现就是单侧或双侧的足背动脉搏动减弱或消失，这时要提防糖尿病引起的血管并发症，而足部继续发展会出现糖尿病足（如足趾坏疽），甚至截肢，严重影响患者生活质量。
所以，简单的摸脚这个动作，其实是糖尿病周围血管病变的侦察兵。不仅体检的时候要摸脚，平时糖尿病患者自己也要关注自己的脚，注意足部健康。
足背动脉检查方法
足背动脉在这里
患者可以用双手食指施加相同压力，劲儿不要太大，找到后自己感觉一下脉搏跳动的强弱，如果搏动明显减弱或消失，足部病变可能性较大，要及时去医院就诊。
检查时还要注意，不要将检查者手指的动脉搏动误作为患者动脉的搏动。当患者肢体动脉搏动微弱或不易扪出时，应施以不同程度的压力–浮取(轻按皮肤)、中取(稍微用压力)、沉取(压力较重些)。
如果动脉脉搏检测不出，可热水浸洗或活动后，使完全闭塞的脉管扩张，此时可以摸到较细弱的动脉搏动。
足部动脉搏动可分为:正常、减弱、可疑和消失，检查时两只脚都要触摸。有些糖尿病足患者一只脚患病，但在进行动脉搏动检查时，却往往发现另一只脚也搏动减弱。因此，必须进行双侧检查，并注意比较相对称部位的动脉搏动情况。
糖尿病足的预防
每天检查足，包括脚趾之间。
定期洗脚、擦干，特别是脚趾之间。
干燥的皮肤应该用润滑油剂或护肤软膏，注意不要用在脚趾之间。
水平式剪趾甲，小心不要伤到皮肤。如果视力不好，请他人帮助。
每天换袜子，不穿有破损的袜子。
每天检查鞋的里面。
穿合适的鞋和袜，避免赤脚行走或赤脚穿鞋。
一旦出现水疱、开裂、割破、抓破或疼痛，应及时告知医务人员。
定期让医务人员检查足。
来源：宁波疾控
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