健康提醒|冬春交季+特殊时期，肝硬化患者保健小贴士！
凌晨1点多，52岁的施先生被救护车送到了县第一医院急诊科，剧烈的腹痛让施先生头昏、乏力、烦躁不安，还没来得及说什么，就连着呕出了好几口咖啡色血液，家属连忙向急诊科医生解释：“昨天天气很暖和，今天突然降温，我爸爸就突然吐血了，我们都吓坏了！而且我们复查推迟了1个多月，怎么办？”由于患者出血量大，前后加起来超过了2000ml，急诊科医生结合患者既往病史，判断施先生是因为在肝硬化引起食管胃底静脉曲张破裂，最终导致了消化道大出血。明确了原因，加上积极抢救，同时联系消化内科主任施舟红，立刻将施先生转手术室行急诊内镜下止血治疗。
施先生有着10余年的肝硬化病史，患肝癌3年余，起伏不定的气温和延迟复查竟成了消化道大出血的“罪魁祸首”。
“气温骤降，寒冷的天气会导致血管收缩，门脉压力增高，肝硬化患者很容易发生消化道出血。”消化内科主任施舟红解释道，冬春交季的天气最是不稳定，肝硬化患者一定需要做好相关保健。
防寒保暖最重要
肝硬化患者本身抵抗力较低，气温骤降容易受凉，导致感冒，且易诱发多种感染。低气温天气下，肝硬化患者体内的血管原本就处于高压状态，会因为收缩导致压力再度升高，极其容易出现消化道出血。因为，冬春交季，肝硬化患者要特别注意保暖。
科学进食要细心
肝硬化患者平素的饮食应清淡、营养、细软、易消化，少量多餐，避免饱餐、忌酒，避免食用羊肉、狗肉、蒜、葱等过于辛辣刺激的热性食物，尤其是禁食坚硬、油煎炸的食物，和食道、胃底摩擦容易导致曲张的血管破裂，发生消化道出血。
饮食搭配需营养
肝硬化患者因为疾病原因可导致白蛋白、维生素等营养物质的缺乏，需要每日摄入适量的优质蛋白，以鱼、奶、蛋、瘦肉为主，搭配新鲜蔬菜和瓜果。但要注意的是，肝性脑病的患者蛋白进量需要结合病情调整。
情绪稳定防便秘
众所周知，怒气伤肝。肝硬化患者生活中药保持愉悦的心情，避免生气、愤怒、焦虑、抑郁等情绪波动，易加重肝脏损伤，不利于病情恢复。同时，肝硬化患者要保持大便通畅，避免用力排便，有助于排除毒素，可防止肝脏内血管压力进一步增加导致曲张静脉破裂出血，平素要关注大便颜色，如出现黑便要及时就医。
积极预防定期查
肝硬化患者平素科进行适当运动，有益于体制锻炼，比如散步、太极拳、八段锦等适量运动，以不感到疲劳为宜。除此之外，要注重慢性肝炎的预防和治疗，在特殊时期也要做好定期复查工作，时刻关注病情变化。
供稿：宁海县第一医院
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