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养生
古称“道生”、“养性”、“摄生”等
即保养生命之意
体现了中医“不治已病治未病”的传统思想
和追求“不老延年”的寿养思想
人要健康长寿就要顺应自然变化的规律
“春生夏长秋收冬藏”
“一年之计在于春”
阳春三月是自然界推陈出新、生命萌发的季节
历代医家在顺应四时自然变化进行调养的理论中
对于春季养生尤为重视
春季是四时养生之首
开端一定得搞好
否则会影响全年的生命活动
值此全年养生的关键时刻
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艾灸疗法
艾灸疗法简称灸疗法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血扶正祛邪，达到防病治病的一种疗法。
拔火罐
利用热力形成负压产生的吸拔力，使病理产物从毛细孔吸出体外，使局部毛细血管充血，促进局部血液循环，改善局部组织营养状态，消除疲劳，恢复体力和精力。
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