czl1969 发表于 2021-2-4 13:50:04

炒芹菜时,有人直接炒,有人焯水,都不对

      芹菜是生活中最常见的一种蔬菜,现在正是芹菜上市的季节,每年的这时候我家是吃芹菜最多的时候,我们全家人都喜欢吃芹菜,冬天多吃芹菜对身体是非常好的,芹菜的含铁量是最高的,吃芹菜不但能提高身体的免疫力还能补铁,降血压。


芹菜炒肉
      很多人都说自己在家炒出来的芹菜不好吃,有人说自己在家炒出来的芹菜不脆嫩,有人说自己在家炒出来的芹菜不入味,其实要想炒出来的芹菜好吃,是有很多小技巧的,炒芹菜时,有人直接炒,有人焯水,都不对,教你正确做法,太香了。
      很多人在炒芹菜的时候,往往都会先将芹菜焯水,其实炒芹菜时,最忌讳芹菜焯水,将准备好的芹菜放在锅中蒸2分钟,炒出来的芹菜不但鲜美脆嫩,而且营养还不流失。下面我就将炒芹菜的正确方法分享给大家,爱吃炒芹菜或者不会炒芹菜的朋友可以照着这个方法来做一下。
      食材:芹菜,姜葱,小苏打,食用盐,蚝油,老抽,胡椒粉,淀粉,食用油等
      做法:
      准备一块生姜切成丝,半颗大葱切成段,装在碗中,倒入适量的热水,浸泡一段时间备用。
      准备3根芹菜,将芹菜一根一根的掰开,然后再将叶子都摘下来,用流动的清水将芹菜一根一根的清洗干净,特别是芹菜的根部非常的脏,将芹菜清洗干净控水捞出放在案板上切成小段装在盆中,加入一勺小苏打,一勺食用盐,再倒入没过芹菜的清水,加点小苏打可以使芹菜保持翠绿,不发黄,浸泡5分钟左右。
       准备一块五花肉切成薄片装在碗中,然后在里面加入一勺蚝油,一勺老抽,适量的胡椒粉,再打入一个鸡蛋清,然后加入准备好的葱姜水,再加入一勺淀粉,用手抓拌均匀备用。
      这个时候的芹菜已经浸泡好了将它捞出来放进盘里,然后再放进蒸锅里,盖上盖子开大火蒸2分钟左右,2分钟之后将它取出来备用。
      锅中倒入适量的食用油,油热以后将腌制好的猪肉下锅翻炒,炒至猪肉变色盛在碗中备用。
      锅中留底油,下入葱姜蒜炒出香味,炒出香味之后将芹菜倒进来翻炒,大约翻炒一分钟左右将猪肉倒进来,继续翻炒均匀,再加入提前切成红椒丁,翻炒均匀之后再往里面加入一勺食盐,一勺蚝油,一勺鸡精,再次翻炒均匀,就可以出锅装盘了。
      炒芹菜时,有人直接炒,有人焯水,都不对,正确的做法是将处理好的芹菜放在锅中蒸一下,再取出来放在锅中炒,这样炒出来的芹菜不但口感脆嫩,而且营养还不流失,非常的入味,但是生活中大家在炒芹菜的时候都会将芹菜焯水,这样做法是不对的,炒芹菜时,最忌讳芹菜焯水,将芹菜放在锅中蒸一下是正确做法,这样炒出来的芹菜脆嫩,营养还不流失。爱吃芹菜的朋友都照着这个方法做起来吧!
      来源:网络
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